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Névache, raquettes et bien-être
Voyage en groupe
Il est encore une vallée où l'harmonie naturelle n'a pas été rompue par le passage de l'homme. En effet cette vallée « classée », de la Clarée et son dernier village de Névache, est l'endroit parfait si vous avez besoin de vous éloigner du stress quotidien, de refaire le plein d'énergie. Ce séjour Raquettes et Bien-être est un mélange entre la découverte de la nature et la douceur des séances bien être.
FRANCE
-
Clarée
à partir de 975 €
7 jours
6 nuits
Prochain départ le 17-03-2024
Activité
Raquettes
ItinéranceVoyage En étoile
Niveau physique
Niveau technique
Code : FRAC12
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Programme jour par jour
Jour 1 : Accueil
Rendez-vous dans l’après-midi à l’hôtel, à Névache.
Installation.
Le soir, pot d’accueil, dîner et présentation de
votre semaine.
Jour 2 : Hameaux de Névache et bien-être
7h30 : Rituel Eveil Corporel
Après le petit déjeuner, une demi-journée de randonnée douce
pour découvrir le village de Névache et ses hameaux et se
ressourcer peu à peu. Environ 2h30 de marche.
Déjeuner à l’hôtel.
Dans l’après-midi : ATELIERS BIEN ETRE : par exemple
: massages à deux (habillés), apprentissage des techniques
d’automassage, ou relaxation biodynamique.
16h : accès à l’espace Bien-Être, séances de massages (en
option).
18h : séance d'étirements / relaxation ey yoga
Dîner à l’hôtel.
Jours 3, 5, 6 : Randonée à la journée
7h30 : Rituel Eveil Corporel
Après le petit déjeuner, petites journées de randonnée au
départ de Névache (1600 m), dans les différents vallons de la Basse
ou Haute Clarée.
Votre accompagnatrice choisira la randonnée en fonction du
niveau des participants, de la météo et de la nivologie, parmi
:
* Le col de l’Échelle (1762 m), très beau plateau verdoyant
grâce à sa forêt de pins sylvestres
* Le vallon des Thures (2056 m) et sa demoiselle coiffée
* Alpages et refuge de Buffère (2096 m)
* La Haute Vallée de la Clarée le long des chalets d’estive
jusqu’à Fontcouverte (1850 m)
DENIVELES : 300 à 500 mètres de
dénivelé,
HEURES DE MARCHE : 3h30 à 5 h de marche selon
les jours
16h : accès à l’espace Bien-Être, séances de massages (en
option).
18h : séance d'étirements / relaxation et yoga
Jour 4 : Balade à la demi journée
7h30 : Rituel Eveil Corporel
Après le petit déjeuner, une demi-journée de randonnée douce
sur les Balcons de Névache ou dans le vallon du Creuset. Environ
2h30 de marche.
Retour à l’hôtel pour le repas de midi.
Dans l’après-midi : ATELIERS BIEN ETRE : massages à
deux (habillés), apprentissage des techniques d’automassage, ou
relaxation biodynamique.
16h : accès à l’espace Bien-Être, séances de massages (en
option).
18h : séance d'étirements / relaxation et yoga
Dîner à l’hôtel.
Jour 7 : Fin du séjour
Fin du séjour après le petit-déjeuner.
Dates et prix
Le prix comprend
La pension complète du repas du soir du jour 1 au jour 7 après le petit-déjeuner
La taxe de séjour
5 jours d’encadrement des différentes activités
Le prêt du matériel de raquette et ARVA
Les transports locaux
Les accès quotidiens à l’Espace Bien-Être
Le prix ne comprend pas
Les transports aller et retour jusqu’à Névache,
Les assurances,
Les boissons et dépenses personnelles
Les massages ou les soins (45 € à 75 € de 30 à 75 minutes)
Privatiser votre voyage
Á partir de 6 personnes, constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix et/ou personnalisez votre circuit.
Fiche technique
Niveau
Randonnées pour marcheurs de niveau 1 à 2.
Il faut avoir l’habitude de faire des randonnées de 3 à 5 heures de marche.
Dénivelées de 200 à 600 mètres.
Il y a toujours la possibilité de faire plus pour ceux qui le désirent, pendant que les autres lézardent au soleil ou dans un chalet. Il n’y a aucune difficulté technique, sinon de s’adapter aux raquettes la 1ère heure, aidé de votre accompagnatrice.
Hébergement
L’hôtel est composé de 19 chambres, réparties ainsi :
- Des chambres de 2 : Pour couple avec un lit à l’italienne ou 2 lits simples, avec sanitaire dans la chambre (lavabo, douche et wc).
- Des chambres de 3 : Avec 3 lits simples avec sanitaire dans la chambre (lavabo, douche et wc).
- Des chambres de 4 : Uniquement pour les familles. Composée, d’une chambre pour couple et d’un coin montagne pour les enfants de moins de 12 ans (lit superposé), avec sanitaire dans la chambre (lavabo, douche et wc).
- Des suites de 2 chambres de 2 places bien séparées avec un sanitaire commun (douche, lavabo, wc) pour les 2 chambres.
Groupe
De 6 à 14 personnes
Encadrement
Par un accompagnateur en montagne diplômé d’État ou un moniteur de ski.
Accueil
Le jour 1, dans l’après-midi, à votre hôtel à Névache.
En train :
Depuis Paris : En TGV, il faut s’arrêter à Saint Michel-Valloire puis le bus Zou ligne 76 qui vous amène à Briançon (6-7€).
Sinon, vous pouvez également choisir le train de nuit ou différents trains de jours.
Depuis Marseille et le sud de la France des TER fonctionnent tous les jours.
Pour votre transfert jusqu’à l’hôtel à Névache vous avez des navettes régulières à votre disposition à raison de 6 allers et retours par jour entre 7h15 h et 19h15 au tarif de 3.30€.
Lien des horaires :
https://www.autocars-resalp.com/lignes-regulieres/bus/altigo-ligne-7-briancon-nevache/
Vous devez obligatoirement réserver votre place à l’heure qui vous convient par mail à l’adresse contact@monaltigo.fr ou par téléphone au 04 92 20 47 50 (48 h à l’avance).
En choisissant l’arrêt Roubion.
Il existe également d’autres solutions pour arriver à Briançon :
Bus depuis Grenoble ou Lyon
Bus depuis Turin.
N’hésitez pas à nous appeler, nous vous aiderons dans votre démarche
La route :
Vous pouvez venir en voiture jusqu’à l’hôtel, où il y a un grand parking pour vous garer.
Nous serons rapides dans ce descriptif, en ces temps modernes où les GPS équipent nos voitures et nos téléphones.
• Depuis le sud, vous remontez la vallée de la Durance pour rejoindre Briançon.
• Depuis le nord et l’ouest, vous pouvez comme les cyclistes passer par le col du Lautaret et son panorama spectaculaire, ou choisir le confort (et son prix) du passage par l’Italie, grâce au Tunnel de Fréjus.
Quel que soit l’itinéraire, l’hiver, vous devez toujours être équipés de pneus neige ou avoir des chaînes dans le coffre. Entraînez-vous à les mettre avant de partir. Si vous avez un véhicule diesel, faites le plein à Briançon en arrivant, pour une résistance à - 20° C du gasoil et éviter les paillettes de givre si le réservoir n’est pas plein. Pensez au covoiturage !
En cas de difficulté pour trouver votre trajet n’hésitez pas à nous appeler, nous vous aiderons dans votre démarche.
Dispersion
Le 7ème jour, au même endroit, à Névache, après le petit-déjeuner.
En savoir plus
ACCÈS À NÉVACHE L’HIVER
Important : les restrictions budgétaires ont eu raison des navettes du Conseil général dans la vallée de la Clarée. 05 voyageurs n’a donc plus de transport organisé sur Névache.
L’Echaillon a donc décidé de reprendre sa collaboration avec Resalp et c’est nous qui ferons directement les réservations comme l’hiver 2015 en attendant une nouvelle organisation avec la Mairie et le Conseil Général.
PAR TRAIN
Gare SNCF de Briançon
Par le nord, sur la ligne Paris-Lyon-Valence-Briançon ou Grenoble-Gap-Briançon
- les Trains de jour : TGV puis TER
- le train de nuit direct à partir de Paris-Austerlitz est le plus pratique pour les personnes venant du nord de la France.
Par le sud, sur la ligne Marseille-Briançon (TER)
Les samedis et dimanches, il y aura 2 à 3 navettes par jour à l’aller et au retour pour la gare de Briançon.
A votre arrivée en gare de Briançon :
- 1 navette pour l’arrivée du ou des trains de nuit vers 8h45 ou 10h (si trains supplémentaires),
- 1 navette vers 18h45
Pour le retour, si les horaires des trains sont sensiblement les mêmes qu’en 2015 :
- 1 navette vers 8h30/8h45
- 1 navette vers 18h30/19h
En période d’affluence, il peut y avoir d’autres horaires dans la journée.
Le prix de cette navette était de 12 € l’aller par personne en 2015. Prix en attente pour 2016.
Pendant la semaine ou en dehors des horaires précédents, vous pourrez prendre la formule taxi : 46 € l’aller de 1 à 4 personnes, 51 € l’aller de 5 à 8 personnes. Le prix de ces transports sera partagé par le nombre de personnes.
Il est donc impératif de nous contacter dès que vous avez votre billet de train en précisant :
- Votre N° de portable
- La gare d’arrivée et de départ pour le retour
- L’heure d’arrivée du train à l’aller
- L’heure de départ de votre train pour le retour
Après organisation des navettes, nous vous contacterons pour confirmer l’heure.
Gare italienne d’Oulx (ligne Paris-Milan)
Vous pouvez aussi prendre un TGV Paris-Oulx sur la ligne Paris-Milan.
Départ de Paris : 10h41 Arrivée à Oulx à 15h23 (horaires 2015)
A Oulx, un car « 05 voyageurs » au 04.92.502.505 ou sur www.05voyageurs.com (sur réservation) vous amènera à La Vachette (9 € l’aller si prise de billets dans le bus, 7.50 € si billet réservé sur www.05voyageurs.com – tarifs 2015).
Départ d’Oulx à 16h. Arrivée à La Vachette (entrée de la vallée de la Clarée) à 16h40. Une navette (Echaillon ou Resalp) viendra vous chercher à La Vachette à 16h40 (10 € l’aller – tarif 2015).
Pour le retour, vous pourrez prendre la navette de 8h30/8h45 qui vous conduira à Briançon pour prendre le bus Briançon/Oulx vers 9h30 pour le TGV Oulx-Paris vers 11h10.
Si vous êtes nombreux ou que vous acceptez le prix, nous pourrons vous commander un taxi RESALP pour venir directement d’Oulx à Névache : 116 € l’aller de 1 à 4 personnes, 125 € de 5 à 8 personnes. Résalp essaye de regrouper les personnes sur 1 seul transport s’il y a plusieurs demandes. Mais attention ! De ne pas réserver en dernière minute.
INFOS pour les vacances scolaires de Paris uniquement et certains jours :
Plusieurs bus au départ de Modane sont organisés à certaines dates. Ce transfert est gratuit et organisé par le Conseil général 05. La réservation est obligatoire.
Renseignements au : 04 92 20 47 50 et par mail au
Attention : si vous devez prendre le train pour vous rendre sur place, attendez que le séjour soit confirmé (c’est à dire à 3 ou 4 semaines du départ) pour prendre votre billet, car certains ne sont pas remboursables ou pas échangeables.
PAR ROUTE
Par le nord, Grenoble - Col du Lautaret - Briançon (Etat des routes au 04 92 24 44 44 – équipements spéciaux obligatoires : pneus neige ou chaînes) par la N91, compter 2h30 à 3h. Si le col du Lautaret est fermé, vous devrez passer par le Col Bayard et Gap, prendre la N85 à Vizille par La Mure, compter 3h30 à 4h.
Par le sud, Valence ou Sisteron - Gap - Embrun - Briançon.
Puis à Briançon, prendre la direction Col du Montgenèvre/Italie. A 3km de Briançon, tournez à gauche vers la vallée de la Clarée, Névache est à 16km.
Autre possibilité, Chambéry - Tunnel du Fréjus (au péage prendre un aller-retour valable7 jours - péage cher – 44,20 € l’aller / 55,20 € aller et retour ; prix établi depuis le 1er janvier 2015. Attention au GPS qui veut vous emmener sur Bardonecchia et col de l’Echelle (fermé l’hiver). A la sortie du tunnel (vous êtes à 1 heure de Névache), continuer sur l’autoroute direction Turin. Sortir à Oulx et prendre direction Cesana – Sestrière - Col de Montgenèvre - Francia. A Cesana di Torinese, prendre la direction du Col de Montgenèvre – Briançon.
Passer Montgenèvre, puis en bas du col, récupérer la route de Névache à La Vachette 2ème route à droite, Névache est à 16km.
Après avoir traversé la Vachette, le Rosier, Val des Prés, Plampinet, continuez sur 4km. Vous arrivez à une intersection avec un panneau lumineux. Roulez doucement et continuez tout droit sur seulement 200 mètres.
Le Hameau du Roubion est immédiatement à droite, après le panneau Névache.
L’hôtel est en haut du hameau du Roubion, accessible par la 2ème rue à droite.
Vous pouvez également utiliser des sites de covoiturage.
Celui de 05voyageurs sur www.05voyageurs.com et www.covoiturage.fr
Pour nous contacter : 04 92 21 37 30 ou 00 33 4 92 21 37 30
Quelque soit l’itinéraire que vous prenez l’hiver, vous devez toujours être équipés de pneus neige ou avoir des chaînes dans le coffre. Entraînez-vous à les mettre avant de partir. Si vous avez un véhicule diesel, faites le plein à Briançon en arrivant, pour une résistance à -20° C du gasoil et éviter les paillettes de givre si le réservoir n’est pas plein.
ANIMAUX
Votre animal domestique (un seul) est accepté s’il est propre et silencieux. Il ne pourra pas être accepté dans la salle à manger et devra être tenu en laisse. Nous comptons sur votre attention à faire ce qu’il faut pour qu’il ne gêne pas les autres personnes, car certaines n’aiment pas les animaux et d’autres en ont peur. À votre arrivée, nous vous demandons une caution de 50 € que nous vous rendrons si votre animal n’a fait aucun dégât pour la semaine. Il ne pourra pas vous suivre sur les pistes de ski.
LINGE DE MAISON
Nous vous fournissons 1 drap de bain et 1 serviette de toilette par personne pour la semaine. Prévoir un drap de bain pour le sauna ou d’autres serviettes si vous avez besoin de plus. Possibilité de prêt d’un peignoir et de chaussons (3 €) pour l’espace bien-être.
Changement de serviette sur demande : 1,50 € par personne
ENTRETIEN DES CHAMBRES
Une personne passe tous les jours pour faire les lits et nettoyer la salle de bain/wc.
TÉLÉPHONE
Dans chaque chambre.
LA CIGARETTE
Nous vous demandons de ne pas fumer dans les chambres et dans l’ensemble de l’hôtel.
TRÈS IMPORTANT
L’encadrement se réserve le droit de modifier le programme quelle qu’en soit la cause (conditions météorologiques, niveau technique des participants, surcharge éventuelle des refuges, etc. ...) dans le souci d’un meilleur déroulement du séjour.
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTION À
L’Échaillon
Hôtel**, SPA & Activités
Névache 05100 Briançon
Tél : 04 92.21.37.30 - Fax : 04 92.20.54.82
Courriel : infos@echaillon.com
www.hotel-echaillon.com
Avec le bulletin d’inscription accompagné d’un acompte de 30%
Matériel fourni
Raquettes
Bâtons
ARVA
Matériel pour les ateliers bien être
Equipement individuel
- Carte d’identité non périmée
- 1 tenue ample et souple pour vos séances d’éveil corporel et d’étirements.
- Un sac à dos moyen pour la journée (assez grand pour contenir le repas de midi, votre eau et vos vêtements chauds, éventuellement l’appareil photo)
- Un pantalon chaud, ample et imperméable
- Une veste chaude et imperméable type Goretex (sinon cape de pluie)
- Des chaussures de randonnées montantes et imperméables. Éviter les bottes ou après-skis qui ne tiennent pas aux pieds ; vous prenez le risque d’avoir des ampoules, crampes ou tendinites.
- Des collants chauds, bonnet chaud
- Guêtres ou stop-touts (facultatif)
- 2 à 3 paires de chaussettes
- Vêtements de rechange
- Chaussures pour l’intérieur
- Bottes ou après-skis pour l’après-raquette
- Grand sac plastique pour protéger l’intérieur de votre sac
- Maillot de bain et drap de bain pour l’Espace Bien-Être.
- Affaires de toilette (2 serviettes de toilette sont fournies à l'hôtel)
- Pharmacie personnelle, collyre
- Une boîte hermétique (type Tupperware) pour la salade des pique-niques et une gourde
- 1 photo si vous pensez prendre un badge de traçage des pistes pour la semaine
- Et pourquoi pas une spécialité de votre région à partager avec vos compagnons de séjour
- Obligatoire :
- 2 paires de gants chauds
- Lunettes de soleil très protectrices
- 1 rouleau d’Elastoplaste 8 cm (Sert à tout : ampoules, traumatisme, etc.…)
- Ecran total et crèmes pour les lèvres et le visage
- Conseillé :
- La « double-peau » pour soigner les ampoules (qui se trouve en pharmacie)
- Lunettes de vue de rechange en cas de casse
- Des bouchons d’oreilles Ear ou boules Quies
- Gourde si possible isotherme, couteau, couverts
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