Clarée

 

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Escapade en Clarée

Randonnée à pied - France - Clarée

Code : FRAL264

Durée : 4 jours


Niveau physique :

Mode : Liberté


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Á partir de 283 €

Belle immersion que ce court séjour en haute Clarée.

Une véritable coupure à 4h30 de Paris par le TGV direct... Grand espaces, air pur, accueil convivial, sans compter sur une richesse naturelle exceptionnelle dans ces hautes vallées alpine.Un séjour ressourçant !




Le prix comprend

  • les frais d'organisation, livrets de voyage
  • la nourriture et l'hébergement en demi pension
  • les transferts prévus au programme

Le prix ne comprend pas

  • les boissons et les dépenses personnelles
  • les jetons de douche dans les refuges
  • l’assurance annulation facultative
  • l’assistance rapatriement facultative
  • Le transport des bagages +40€/personne

Jour 1 : Gare TGV de Bardonnechia - Grange de la Vallée Etroite - Col des Thures - Névache

Accueil à 11h30 à la gare TGV de Bardonnechia puis transfert aux grange de la Vallée Etroite (15mn).

Belle journée en direction de Névache par le plateau pastoral de Thures. Passage au lac de Chavillon, puis en option le dernier sommet de notre semaine : l'Aiguille Rouge les lacs de Thures. (2545 m) qui sera le clin d'oeil final à notre périple dans cette vallée magique.

+500 m

- 780 m

5h de marche.

 

Jour 2 : Névache - Chemin de ronde - Lac de Lamaron - Laval

itinéraire incroyable que ce chemin de ronde en balcon sur cette magnifique vallée de la Clarée. Après une montée soutenue, vous aprécerez des paysages grandiose sur ce chemin agréable. Possibilité de variante (indispensable) vers les lacs Lamaron et du Serpent.

Descente sur le refuge confortable de Laval pour y passer la nuit.

Jour 3 : Laval - Lac Long et Rond -  Mont thabor - Refuge du Thabor

C'est LA grosse journée de la semaine, avec l'ascention du Thabor (en option) à plus de 3000m et la traversée lunaire jusqu'au Col de Méandes.

Nous remontons sur quelques centaines de metres la Clarée avant de pénétrer dans un univers minéral insolite avec des formations glaciaires souteraines impréssionantes.

Passage au col de Valménier puis ascention du Thabor à 3178 m.

Descente au col des Muandes par la Chapelle puis traversée jusqu'au refuge CAF du Thabor.

Le thabor peut être en option en fonction de l'état du groupe ... et de la météo.

Vous n'aurez pas vos bagages pour cette nuit.

+1000 m (+350 m pour le Thabor)

-1005

7h de marche

Nuit au refuge du Thabor

Jour 4 : Refuge du Thabor - Col de la Vallée Etroite - Col du Vallon en option - Refuge Re Maggi

Journée de repos après le Thabor pour redecendre dans cette enclave française en Italie, au pied des Rois Mages : la Vallée Etroite.

Cette belle vallée large sera l'occasion d'observer le chamois qui se tiendra à l'ombre des barres rocheuse.

En option, selon le niveau du groupe, possibilité de variante vers le Col du Vallon +750m

+ 110m

-734 m

4h de marche

Transfert des Granges de la Vallée Etroite jusqu'à Bardonnechia à 16h.

Possibilité de passer une nuit supplémentaire au refuge confortable de la Vallée Etroite : +45€ par personne, a réserver à l'inscription.


Niveau

Randonneur niveau 3 sur une échelle de 5 :

- 4 à 7 h de marche par jour.

- Itinéraire de montagne avec des dénivelées de 600 à 1000 mètres cumulés en montée et/ou en descente. (1300m pour le Thabor)

 


Hébergement

Vous serez hébergés pendant 5 nuits en refuge de montagne, douches chaudes tous les soirs.

J1 : Gîte la Découverte à Névache

J2 : Refuge Laval

J3 : Refuge du Thabor

 

 


Transferts internes

Transfert depuis la gare TGV de Bardonnechia (15 mn)


Portage des bagages

Les bagages peuvent être transportés par nos soins, sauf pour les étapes au refuge de Buffere et le refuge du Thabor (option 40€/personne).

Vous les retrouverez tous les autres soirs.

 


Groupe

De 2 à 14 participants


Encadrement

Pas d'encadrement sur ce circuit en liberté


Dossier randonne

il comprend :

Les carte IGN

Les livrets de route

Etiquettes de bagages

Les bons d'échanges


Equipement individuel

Vêtements : 

Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :

-        un sous-pull à manches longues en matière respirante.

-        une veste en fourrure polaire chaude.

-        une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.

En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable.

Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable. Ces 3 couches doivent toujours être dans votre sac à dos car en montagne le temps change très vite.

Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.

Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtu d’une veste polaire.

Eviter les anoraks : trop chauds et encombrants.

 

Dans votre sac à dos et sur vous

  • 1 sac à dos de 40/45 litres à armature souple.
  • 2 bâtons télescopiques.
  • 1 grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
  • 1 sous-pull à manches longues en matière respirante.
  • 1 veste en fourrure polaire.
  • 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
  • 1 cape de pluie
  • 1 chapeau ou casquette contre le soleil
  • 1 petit bonnet léger avec des petits gants en polaire pour se protéger du froid ou du vent
  • 1 pantalon de trekking ample.
  • 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle de type Vibram. Penser à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps
  • 1 paire de guêtre basse (facultative)
  • Obligatoire : 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité.
  • Obligatoire : 1 crème solaire et stick à lèvre protecteur.
  • 1 maillot de bain (facultatif) et une petite serviette de toilette si vous pensez vous baigner dans un lac ou torrent
  • 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).
  • 1 couteau de poche de type Opinel.
  • 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
  • 1 petit rouleau de papier toilette, des mouchoirs.
  • 1 boite plastique hermétique (contenance 0,3 litre minimum) + gobelet + couverts.
  • 1 lampe frontale ou lampe de poche.
  • 1 couverture de survie.
  • 1 appareil-photo et/ou jumelles (facultatif).

 

Dans votre sac transporté dans les refuges

·                1 pantalon confortable pour le soir.

·                1 paire de basket légère pour le soir.

·                2 t-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).

·                2 paires de chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.

·                des sous-vêtements.

·                1 nécessaire de toilette (privilégier l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).

·                1 serviette de toilette qui sèche rapidement.

·                1 paire de Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).

·                1 drap-sac pour le refuge. Les duvets sont inutiles.

·                et pourquoi pas une petite spécialité de votre région à partager ?

 

Pharmacie personnelle :

·      vos médicaments habituels.

·      des médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.

·      des pastilles contre le mal de gorge.

·      Obligatoire : une bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8cm de large,

·      des jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.

·      des doubles peaux (type Compeed ou SOS ampoules).

·      une pince à épiler.

 

Votre bagage ne devrait pas dépasser 6kg, sachant qu’une grande partie de vos affaires sont déjà dans le sac à dos pour la journée :

·       Les journées sont bien remplies, il est inutile d’amener plusieurs livres. Il est plutôt exceptionnel d’arriver à lire un livre complet durant la semaine.

·       Les vêtements mouillés peuvent quasiment sécher tous les soirs à l’hébergement. Il est inutile de prévoir un change complet pour chaque jour.

·       Prévoyez une paire de chaussures très légères pour le soir.

·       Votre trousse de pharmacie doit être réduite au maximum. Dans votre sac à dos, vos médicaments personnels, quelques pansements, élastoplaste, etc. Votre accompagnateur est équipé d’une trousse de pharmacie complète avec ce qui est véritablement utile. Dans votre bagage, quelques médicaments de base (voir liste équipement).

·       Pour la trousse de toilette, privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages.

·       Si vous partez pour plusieurs semaines, pensez à mettre dans un deuxième sac les affaires dont vous n’aurez pas besoin durant votre randonnée.

Accueil

Rendez vous vers 11h30 à la gare TGV de Bardonnechia (ligne Paris Lyon Turin)

Possibilité de modifier ce rendez vous. Merci de nous contacter au 04 92 46 71 72 pour fixer un nouvel horaire.


Dispersion

Vers 16h aux Grange de la Vallée Etroite pour transfert à la gare.

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