Mercantour

 

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Lacs et refuges du Mercantour

Randonnée à pied - France - Mercantour

Code : FRAL309

Durée : 5 jours - 4 nuits

5 jours d'activités


Niveau physique :

Mode : Liberté


Thèmes : En itinérance

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Note moyenne du séjour :
5.0/5
1 avis posté(s)

Á partir de 295 €

La vallée des Merveilles tient son nom des milliers de gravures datant de la préhistoire sur des dalles de pierres colorées, les "ciappe".

Le paysage minéral et austère qui compose la vallée des Merveilles vous intriguera, ainsi que ses mystérieux signes gravés...Tout cela en plein coeur du parc National du Mercantour.Le circuit que nous vous proposons, dans ce cadre mystérieux vous comblera par la diversité de ses paysages, de ses panoramas et de la faune protégée de montagne.La proximité immédiate de la méditerranée vous assurera des conditions idéales pour randonner au coeur de ce massif préservé.




Le prix comprend

- les documents de voyage,

- l’hébergement en demi-pension.


Le prix ne comprend pas

- les assurances,

- les frais d'inscription,

- les taxes de séjour,

- le transport A/R,

- les boissons,

- les déjeuners.

Jour 1 : Le Lac Autier

Départ du Relais de Merveille ou du Pont du Countet si vous avez un véhicule pour une randonnée de mise en jambe, en aller-retour vers le lac Autier (2275 m).

Le chemin monte gentiment dans la vallée de la Godolasque, ici plutôt large et verdoyante. Nous quitterons ensuite la vallée pour nous échapper vers la cascade de l’Estrech, sur un sentier bordé de blocs chaotiques… L’ascension se poursuit tandis que se découvrent les sommets environnants : Mont Neiglier vers l’Ouest, Cime Niré et Tête du Lac Autier au Nord, Tête Nord du Basto à l’Est et Caïre Cabri au Sud, entre autres. La vue sur le fond de la vallée se fait de plus en plus plongeante, jusqu’à apercevoir le lac du Countet et le lac de Saint-Grat au loin vers le sud-ouest.

Le lac, niché dans un verrou glacière s’ouvre à nous au dernier moment avec ses accueillantes berges, propices à notre pique-nique. Retour à notre gîte par le même chemin.

Nuit en gîte à Saint Grats

 

Heures de marche : 4h30

 

Dénivelé + : 700 m

Dénivelé - : 700 m

Hébergement : en gîte

 

Jour 2 : Pas de l’Arpette - Refuge des Merveilles

Au départ direct de Saint Grat, nous monterons dans une forêt dense pour rejoindre le vallon remarquable
d’Empuonrame. Altitude départ : 1620m ; Altitude arrivée : 2200m

C’est dans cet univers minéral que nous terminerons la montée jusqu’au Pas de l’Arpette (2351 m), sous les yeux attentifs
des hardes de chamois. Le Pas de l’Arpette constitue l’entrée du Parc National du Mercantour ainsi que celle de
la fameuse Vallée des merveilles. Descente au milieu de nombreux lacs jusqu’au refuge des Merveilles.

 

Heures de marche : 5h00

 

Dénivelé + : 740 m

Dénivelé - : 350 m

Hébergement : en refuge

 

Jour 3 : La Vallée des Merveilles - Baisse Basto – Refuge de Nice

Du refuge des Merveilles, nous remonterons la fameuse vallée du même nom… Dans ce paysage minéral sculpté par
la fonte des glaciers il y a plus de 10 000 ans, nous évoluerons au beau milieu d’un trésor archéologique d’environ
40 000 gravures rupestres datées pour la plupart aux environs de 3300 ans avant JC.

Nous rejoindrons la Baisse de la Valmasque (2552 m), le lac Basto puis la Baisse Basto (2693 m), passage étroit dans un éboulis
dominant la vallée de la Fous. Descente par le fameux GR52 jusqu’au refuge magnifique refuge restauré de Nice.

 

Possibilité de variantes possible par le Pic Basto, mais je pense qu’il faudra prendre le temps dans cette magnifique vallée de Merveilles. +2h

 

 

Heures de marche : 5h00

Dénivelé + : 750 m

Dénivelé - : 600 m

Hébergement : en refuge

 

Jour 4 : Pas du mont Coulomb - Madone de Fenestre

Du refuge de Nice, nous rejoindrons le lac de la Fous jusqu’au barrage. L’ascension au Pas du Coulomb (2548 m) se fait par un sentier sinueux
et un final assez raide jusqu’à une admirable Brèche qui domine la Madone de Fenestre.

Nous descendrons rapidement le pierrier par le GR, dans cette vallée large où règne le Gelas, colosse de pierre qui culmine à 3143 m (sommet culminant des Alpes Maritimes).

 

Possibilité de Variante jusqu’au pas des Ladres +2h

 

 

Heures de marche : 5h00

Dénivelé + : 750 m

Dénivelé - : 950 m

Hébergement : en refuge

 

Jour 5 : Baisse aux 5 lacs - Baisse de Prals - Saint Grat

Au départ de la Madone (1 903 m), montée tranquille jusqu’à la Baisse aux 5 lacs (2 250 m), au milieu de cet alpage dominé par la cime Paranova.

Passage de la Baisse de Prals (2 345 m) d’où nous aborderons une longue descente jusqu’au hameau de Saint Grat.

 

Possibilité de faire le cirque de la Baisse au 5 lacs + 1h30.

 

 

Heures de marche : 5h00

Dénivelé + : 650 m

Dénivelé - : 850 m


Niveau

Niveau Moyen.

- Altitude globale : entre 1500m et 2500 m
- Altitude des hébergements : 1500 m en moyenne
- Durée des étapes : 5 à 6h de marche par jour
- Dénivelé positif moyen : 750 m par jour
- Dénivelé maximum : 850 m.
- Altitude maximum de passage : 2600 m.
- Nature du terrain : terrain de moyenne montagne en alpage avec de nombreuses zones de pierrier.
- Difficultés particulières : circuit itinérant nécessitant une bonne condition physique.


Hébergement

Auberges, gites, hotels et refuge de montagne.

Hébergement en chambre collective de 4 à 6 personnes, jusqu'à 10 au refuge des Merveilles.

Nuit 1 : Relais des Merveilles à Saint Grats

Nuit 2 : Refuge des Merveilles

Nuit 3 : Refuge de Nice

Nuit 4 : Refuge de la Madone de Fenestre

 


Transferts internes

Pas de transfert


Portage des bagages

Circuit sans transport de bagages possible

 


Groupe

De 1 à 20 participants


Encadrement

Pas de guide sur ce voyage.
Avant votre départ nous vous remettons un road book spécialement conçu pour ce circuit, composé d'indications précises qui vous permettront d'effectuer vos journées de découverte et de randonnée en toute liberté.
Pour profiter et apprécier pleinement votre voyage de randonnée, vous devez être en mesure d'assurer votre autonomie sur le terrain avec les documents fournis.


Dossier randonne

Votre dossier de randonnée vous sera expédié par la poste à réception du règlement du solde de votre séjour.

Il comprend :

Un livre de route

Un jeux de cartes IGN

Le tracé du circuit sur une copie de carte

Les bons d'échanges

Les étiquettes pour les bagages.


Equipement individuel

 Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• paire de gants (facultatif)
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Éviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste style Gore-tex, simple et légère
• 1 sur-pantalon imperméable (facultatif)
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Éviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram) de préférence imperméables.
• 1 paire de sandales ou chaussures détente pour le soir
• Un maillot de bain et une serviette

La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.

Équipement
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants
• 1 gourde (1.5 l de préférence)
• 1 lampe frontale (facultatif)
• 1 boussole
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche (facultatif)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO)
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement : marque Packtowl (existent en 4 tailles)
• Boule Quiès (facultatif)
• Papier toilette - crème solaire + stick à lèvres.

MATERIEL PIQUE-NIQUE
• Une boîte plastique hermétique
• Un gobelet
• Des couverts

Pharmacie personnelle
• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Répulsif anti-moustiques.

Accueil

A Saint Grats au gîte du Relais des Merveilles à Godolasque, commune de Belvèdére (06)

 

Dispersion

A Saint-Grats (commune de Belvédère).

Listes des avis clients

5/5

Pares philippe
19 Septembre 2017
Semaine Rando Mercantour du 10 au 16 sept 2017
L'essentiel des meilleurs sommets et cols ainsi que lacs et refuges nous ont eté proposé cette semaine.Le "plus"a incontestablement eté les qualités de notre accompagnateur Alain,qui a su par son experience nous faire vivre et raconter la montagne comme je n'aurai pas osé l'imaginer tout le long du parcours. A l'année prochaine pour une traversée des Alpes......Philippe

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