Queyras

 

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le tour du Queyras en trail

Trail - France - Queyras

Code : FRAL50

Durée : 5 jours - 4 nuits


Niveau physique :

Mode : Liberté


Thèmes : En itinérance

Télécharger la fiche technique


Á partir de 345 €

Pour les adeptes de la course à pied, ce circuit sera forcément à la hauteur !Des sentiers adaptés à la pratique du trail vous entraîneront vers des panoramas à couper le souffle.

Vous courrez légers,  les pique-niques du midi sont pris dans des refuges, pas besoin de les porter.  Des hébergements confortables et chaleureux jalonneront chacune de vos étapes... de quoi vous réconforter après l'effort.




Le prix comprend

Le transport des bagages, l'hébergement en demi pension sauf les boissons et certains repas.


Le prix ne comprend pas

Le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous,

les assurances,

les frais d'inscription,

les boissons.

 

J1 De Bramousse à Saint-Véran

Accueil au petit hameau de Bramousse où nous récupérerons vos sacs. Présentation du circuit puis départ pour le raid.

Au départ du hameau, montée d’échauffement sur piste forestière. Traversée de l’alpage de Bramousse et ses magnifiques chalets puis à partir du col montée sur les crêtes de Chambrettes et son fameux poste optique. Vue imprenable de l’Ubaye au Thabor.

Descente sur le col du Fromage puis traversée sur le sentier en balcon de l’alpage de Fontantie jusqu’au col des Près Fromage. Descente sur la Chalp de Saint-Véran.

 

19 km 5 heures 30 de course, dénivelé + 1200 mètres / - 900 mètres.

J2 De Saint-Véran à Ristolas

Depuis la Chalp, remontée vers le village de Saint-Véran (2040 m, plus haut village d’Europe). Par le Grand Canal, on rejoint la Chapelle de Clausis et le grand cirque au pied de la Tête des Toilies, sur la frontière italienne. Passage au col de Chamoussière (2884 m) puis petit crochet vers le seul 3000 de votre trail : le Caramentran (3021 m).

Descente sur le refuge (repas au refuge Agnel inclus) puis remontée vers le col Vieux (2806 m) avant la descente splendide dans la vallée des lacs jusqu’à la Monta. Nuit en gîte

24 km 6 heures de course, dénivelé + 1250 mètres / - 1400 mètres.

J3  De la Monta aux Fonts de Cervières

La grosse étape de la semaine ! De la Monta, départ pour les magnifiques crêtes de Peyra Plata puis par la Colette de Gilly, on rejoint Abriès (repas à Abriès inclus) pour une montée vers les lacs Malrifs puis le col à 2866 m. Variante possible par le Roux et le col des Thures selon le niveau du groupe). Descente dans la large vallée des Fonts jusqu’au refuge. Nuit au refuge

31 km 6 heures 30  de course, dénivelé + 2100 mètres / - 1950 mètres.

Possibilité d'une variante plus courte (- 900 m de dénivelé, - 11 km)

J4 Refuge des Fonts à Arvieux

Retour dans le Queyras par l’ascension facile du col de Péas (2629 m). Descente sur le magnifique sentier du vallon de Péas jusqu’au hameau pastoral de Souliers (repas à Souliers inclus). Passage à la Bergerie de Souliers, puis montée jusqu’au lac de Souliers. Descente jusqu’au Col Tronchet (2347 m) puis on rejoint le lac de Roue par la crête de Glaizette. On rejoint Arvieux par le GR5. Nuit en gîte

26 km 5 heures 30  de course, dénivelé + 1350 mètres / - 1950 mètres.

Possibilité de variante plus facile : - 500m  de dénivelé / - 8 km

J5 Arvieux à Bramousse par Furfande

D’Arvieux, départ pour l’un des plus beaux alpages du Queyras : Furfande. Montée tranquille par la piste forestière de Furfande jusqu’au col (2500 m). Descente par un single dans les alpages au milieu de dizaines de chalets tous plus sympathiques les uns que les autres (repas au refuge inclus). On rejoint le Guil par le village perché des Escoyères. Remontée jusqu’à Bramousse en fin d’après-midi.

19 km 5 heures  de course, dénivelé + 1350 mètres / - 1400 mètres.

Possibilité de variante plus facile : - 500 m / - 5 km


Formalités

 Certificat médical 


Niveau

Treking - Ascension

Altitude des hébergements : 1800 m environ en moyenne
Durée des étapes : 4 à 6 h par jour
Dénivelé positif moyen : 1450 m par jour
Dénivelé maximum : 2100 m.
Altitude maximum de passage : 3021 m.
Nature du terrain : sur sentiers et terrains variés faciles de moyenne montagne. Marche rapide en montée, petite foulée en descente.
Vous ne portez que vos affaires de la journée.

 

Voyage réalisé en collaboration avec des partenaires.

Hébergement

4 nuits en gîtes d'étape ou refuges confortables (dortoirs de 5 à 12).

Possibilité de chambre de deux sur le circuit : + 40 € par personne selon la disponibilité à la réservation.


Transferts internes

Pas de transfert il s'agit d'une boucle intégrale


Portage des bagages

En taxi chaque jour


Groupe

De 2 à 10 participants


Encadrement

Pas d'encadrement sur ce circuit en liberté. Vous aurez néanmoins une possibilité de transfert gratuit d'une étape à l'autre en cas de fatigue ou de mauvais temps.

Vous recevrez un livre de route + cartes + trace GPS pour votre circuit.


Dossier randonne

Il est composé de :

un livre de route

un jeux de cartes IGN du circuit

les copies de cartes surlignées

les bons d'échanges

les étiquettes de bagage

les traces GPX du circuit pour visualiser le tracé sur votre ordinateur ou votre GPS.


Equipement individuel

 

Vêtements

• 1 casquette ou bandana

• 1 foulard ou buff

• 1 bonnet léger + gants légers

• T-shirts techniques (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Éviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…

• 2 sous-pull techniques + vêtement seconde couche chaud manche longue

• 1 veste polaire (chaude) ou doudoune, qui doit rentrer dans le sac pour pique-niquer au chaud.

• 1 short de trail

• 1 pantalon confortable pour le soir

• 1 veste style Gore-tex, simple et légère

• 1 maillot de bain

• Des sous-vêtements

• Chaussettes de running

• 1 paire de chaussures de trail testée auparavant : attention à la qualité de l’amorti et du grip.

• 1 paire de sandales ou de chaussures détente pour le soir.

La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.

 - pantalon ou collant de course à jambes longues OU combinaison d’un collant et de chaussettes couvrant entièrement la jambe.
- bonnet/gants
- sifflet/couverture de survie/briquet à ne pas mettre en facultatif.
- sous-vêtement chaud à manches longues
- un vêtement seconde couche chaud à manches longues
- bâtons en cas de pluie ou de neige pour votre sécurité sur terrains gras

Équipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité

• 1 camel bag (1,5 litre minimum)

• 1 lampe frontale (facultatif)

• 1 couverture de survie (facultatif) briquet + sifflet

• 1 couteau de poche

• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent

• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO).

• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèche rapidement : marque Packtowl (existent en 4 tailles).

• Boules Quiès (facultatif)

• Papier toilette

• Crème solaire + stick à lèvres.

Couchage

Drap de sac à prévoir, les hébergements sont équipés de couvertures

-Conseils : bâtons (type marche nordique téléscopiques) utiles pour soulager les genoux à la descente, utiles à la montée pour les forts dénivelés, utiles en cas de pluie ou de neige.

Pharmacie personnelle
• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Répulsif anti-moustiques. (facultatif)
Pharmacie collective
Pharmacie collective adaptée à votre voyage et placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

 

 

Accueil

Rendez-vous avant 10 h au gîte d'étape de Bramousse. Vous pourrez arriver la veille et dormir au refuge (+ 40 € par personne en demi pension), possibilité de chambres de deux.

Nous contacter pour la réservation.

 
Moyens d'accès
 
En voiture :
Afin de prévoir votre trajet, nous vous conseillons de vous renseigner sur votre itinéraire auprès des différents sites :
www.viamichelin.fr
www.mappy.fr
De Grenoble, 2 itinéraires sont possibles pour rejoindre Guillestre :
  - via Gap
  - via le col du Lautaret et Briançon.
 
En train
Si vous souhaitez voyager en train vous pouvez consulter les contacts suivants :
 
Pour la France :
SNCF • Tél : 3635 ou sur Internet www.sncf.fr ou www.dbfrance.fr
 
Dbfrance :
Tél. 01.44.58.95.40
Fax 01.44.58.95.57
e-mail : info@dbfrance.fr
 
Gare de Montdauphin-Guillestre, ligne de Briançon (Hautes-Alpes)
• De PARIS :
Aller : train de nuit Paris//Montdauphin-Guillestre ou de jour TGV via Valence ou Grenoble.
 
Veuillez consulter la SNCF afin de connaître les horaires exacts au 3635.Vous pouvez consulter le site de la SNCF. www.sncf.fr
Nous effectuerons pour vous le transfert entre la gare SNCF et Bramousse, coût : 15 € par personne l'aller.

 

 
Parking :

 

parking sur place


Dispersion

Dans l'après-midi du dernier jour à Bramousse, vos sacs seront au gîte.

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