Grande Traversée des Alpes

 

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Grande Traversée des Alpes étape 2, du Mont-Blanc à la Vanoise

Randonnée à pied - France - Grande Traversée des Alpes

Code : FRA629

Durée : 6 jours


Niveau physique :

Mode : Accompagné


Thèmes : En itinérance, Traversée

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Á partir de 790 €

Grande traversée des Alpes, 2ème étape : Mont-Blanc, Beaufortain, VanoiseCette partie nous conduit des glaciers géants du pays du Mont-Blanc à ceux des dômes de la Vanoise, tout aussi imposants.

Sur notre chemin, en bordure de route, des collections de bidons à lait nous rappellent l'authenticité de la vie pastorale des alpages du Beaufortain. Ici, pas de place pour l'élevage industriel, même si, très souvent, les troupeaux de tarines comptent plus de 150 têtes. Nous avons privilégié, sur ce parcours guidé, quelques belles variantes et cols d'altitude, à déguster en toute sérénité !! L'occasion de se sentir seul au monde, dans les vastes espaces des montagnes de Vanoise.




Le prix comprend

  • Les frais d'organisation et l'encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé
  • Les repas en pension complète, les encas
  • Les nuits en refuge ou hôtel et les taxes de séjour
  • Le transport des bagages chaque jour sauf au refuge du col de la Vanoise
  • Les transferts routiers du 1er et du 2ème jour et la Télécabine du Signal et de la Gorge
  • Une bouteille d'eau pour 2 personnes lors du repas au refuge Le Repoju

Le prix ne comprend pas

  • L'assurance assistance annulation (3.8% du montant du voyage)
  • Les dépenses à caractère personnel (boissons, etc…)
  • Le voyage retour de Modane à Saint-Gervais-le-Fayet (40 euros)
  • Le transport des bagages au refuge du col de la Vanoise

 

Le tarif s'entend du point de rendez-vous au point de dispersion.

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Jour 1 : LES HOUCHES - LES CONTAMINES

Rendez-vous à 9h30 au Téléphérique de Bellevue ou sur demande, à la gare SNCF des Houches.

Départ de la randonnée à 1800 m. Traversée jusqu'aux pieds du glacier de Bionnassay avant de monter au col du Tricot. Descente aux chalets de Miage, puis aux Contamines.

Nuit dans le village dans un gîte en petit dortoir.

 

Heures de marche : 5h30

Dénivelé + : 650 m

Dénivelé - : 1300 m

Hébergement : en gîte

 

Jour 2 : COL DE LA CROIX DU BONHOMME - PANORAMAS DU MONT-BLANC

Première étape panoramique à couper le souffle. Départ en douceur avec une traversée en balcon face aux glaciers. On rejoint l'itinéraire du Tour du Mont-Blanc jusqu'au célèbre col de la Croix du Bonhomme. Descente par la Crête des Gittes et les vastes alpages du Beaufortain jusqu'au Plan de la Lai.Nuit en dortoir au dessus du lac de Roselend.

 

Heures de marche : 6h30

Dénivelé + : 1000 m

Dénivelé - : 1000 m

Hébergement : en gîte

 

Jour 3 : ALPAGES DU BEAUFORTAIN - LA PIERRA MENTA

Marche dans les alpages surplombant le lac de Roselend et montée au col du Bresson (2469m) aux pieds de la célèbre Pierra Menta. Descente en Tarentaise encadrés par les hauts sommets du Beaufortain. Arrivée à Valezan, magnifique village des Balcons de Tarentaise face à un sublime panorama. Transfert au refuge de Rosuel aux portes du Parc National de la Vanoise.

 

Heures de marche : 7h00

Dénivelé + : 1050 m

Dénivelé - : 1650 m

Hébergement : en refuge

 

Jour 4 : COL DU PALET - UN PIED EN VANOISE

Aux pieds du Mont Pourri, du Dôme de la Sache et de l'Aliet, la haute montagne est à deux pas. Montéeau col du Palet par la vallée du Plan des Eaux et les lacs de la Plagne et du Grattaleu. Retour à la civilisation dans la descente sur Val Claret. Nuit en hôtel à Tignes.

 

Heures de marche : 5h30

Dénivelé + : 1100 m

Dénivelé - : 550 m

Hébergement : en hôtel

 

Jour 5 : COL DE LA VANOISE - LA MAJESTUEUSE GRANDE CASSE

Certainement l'étape la plus sauvage ! Rapidement, la station de tignes est laissée derrière nous pour pénétrer au coeur du Parc. La traversée du vallon de la Leisse et la remontée du vallon de la Vanoise nous immerge dans une Nature intacte parsemée de lacs et dominée par les 1700 m de la face sud de la Grande Casse ! Ouvrez grand les yeux, les animaux ne sont pas loin ! Nuit en dortoir au refuge du Col de la Vanoise sans les bagages.

 

Heures de marche : 5h30

Dénivelé + : 1080 m

Dénivelé - : 650 m

Hébergement : en refuge

 

Jour 6 : CIRQUES ET GLACIERS DE PRALOGNAN

Après cette nuit dans ce refuge mythique, nous n'allons pas redescendre tranquillement sur Pralognan, mais profiter de notre situation en balcon pour continuer à parcourir des sentiers sauvages, un peu plus escarpés : Combe de l'Arcelin, Cirque du dard, du Grand Marchet et du Petit Marchet, lac de la Valette, Combe des Nants.

 

Heures de marche : 7h00

Dénivelé + : 1000 m

Dénivelé - : 1800 m

Hébergement : en refuge

 

Jour 7 :  VALLON DE CHAVIÈRE - ENTRE TARENTAISE ET MAURIENNE

Longue remontée dans un cadre sublime à deux pas des marmottes et des bouquetins. D'un côté les Glaciers de la Vanoise, de l'autre les Aiguilles de Péclet-Polset nous guident comme une muraille en direction du col de Chavière. Nous basculons alors en Maurienne pour une descente de près de 2000 m jusqu'à Modane, coupée heureusement par un transfert en véhicule depuis le refuge de l'Orgère.

 

Heures de marche : 6h00

Dénivelé + : 1150 m

Dénivelé - : 950 m

 

Fin de la randonnée vers 17h00 à la gare Modane.

 

 
 

Important itinéraire

Les programmes sont donnés à titre indicatif. Des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le déroulement (météo, niveau des participants...). Nos accompagnateurs peuvent être amenés à modifier l'itinéraire en fonction de la météo ou si la sécurité du groupe le nécessite. A certaines dates, le circuit peut être effectué en sens inverse.


Niveau

Niveau physique :
5 à 6 heures de marche par jour environ. Dénivelé positif de 500 à 800 mètres. Bonne condition physique requise. Prévoyez un entraînement avant votre départ.

Caractéristiques du circuit

Dénivelé : +950 m et -1100 m de dénivelé en moyenne par jour Temps de marche : 5 à 7 heures par jour.

Type de randonnée : itinéraire de montagne sur sentier avec quelques passages aériens, ponctuels et bien sécurisés.

CONDITION PHYSIQUE

Etre capable de faire aisément 15 km de marche (en plaine) en 3 heures maximum.

Si ce n'est pas le cas, dans un délai de trois semaines avant le départ, à raison de 2 à 3 fois par semaine, nous vous conseillons d'entreprendre un bon entraînement : 4 à 5 km de jogging ou 3 à 4 heures de randonnée ou de vélo. Votre préparation physique facilitera votre séjour et vous permettra de l’apprécier d’autant plus.

 


Hébergement

CLASSIQUE: 6 nuits en refuge ou gîte, 1 nuit en hôtel.

Douches chaudes dans tous les hébergements.

LES REPAS

Les petits déjeuners et dîners sont servis dans les hébergements.

Pour le midi, votre accompagnateur prépare un pique-nique généralement composé de salades variées et de produits régionaux.


Portage des bagages

Prévoir un sac à dos confortable de 30 à 40 litres pour vos effets de la journée (un vêtement chaud, une cape de pluie, une gourde, boite et couverts pour le pique-nique, protection solaire et papiers d'identité) et un peu de place pour transporter un pique-nique et des encas.

Votre bagage est acheminé par un véhicule logistique d’étape en étape excepté le Jour 5 au Col de la Vanoise. Vos affaires de rechange doivent être regroupées dans 1 seul sac souple ne dépassant pas 10 kg (pour votre confort dans les étages et les dortoirs, évitez les valises rigides, les sacs trop lourds ou trop encombrants).

 

Si vous prolongez vos vacances, nous pouvons prendre en charge votre bagage supplémentaire au départ de la randonnée, étiqueté à votre nom, qui vous sera remis en fin de séjour.


Groupe

de 5 à 14 participants


Encadrement

Accompagnateur en Moyenne Montagne du pays du Mont Blanc


Equipement individuel

Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste style Gore-tex, simple et légère
• 1 cape de pluie (facultatif)
• 1 sur-pantalon imperméable (facultatif)
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales ou de chaussures détente pour le soir.

 

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants et traverser les rivières.
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 lampe frontale (facultatif)
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO).
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement : marque Packtowl
• Boules Quiès (facultatif)
• Papier toilette
• Crème solaire + stick à lèvres
• Pour le pique-nique : couverts, bols et assiettes

 

Couchage

Drap de sac (et/ou sac de couchage léger) + éventuelle taie d’oreiller (les refuges ont des couvertures).

 

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)

 

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Accueil

9h à la télécabine du Prarion, aux Houches

Moyens d'accès

En train
Aller : ligne Paris/Saint-Gervais - Le Fayet - Les Houches par TGV
Retour : ligne Modane - Paris par TGV
Horaires consultables sur le site de la SNCF : http://www.voyages-sncf.com/

En voiture :
Autoroute A40 direction C

Rendez-vous à 9h30 au Téléphérique de Bellevue ou sur demande le matin même au 06 42 49 76 07, à la gare SNCF des Houches.

 

En train

Aller : Ligne Paris Gare de Lyon / St-Gervais-le Fayet par TGV, puis Les Houches par le Mont-Blanc Express Retour : ligne Modane / Paris Gare de Lyon par TGV

Horaires consultables sur le site de la SNCF  http://www.voyages-sncf.com/

Plusieurs trains par jour entre 5h30 et 7h de trajet.

En voiture:

 

Autoroute A40 direction Chamonix, sortie 21 Saint-Gervais-les-Bains.

Parking gratuit vers la gare ou couvert au centre de Saint-Gervais.

Retour de Modane à Chamonix en train Via Chambéry.

 http://www.voyages-sncf.com/

Le transfert retour entre Modane et Saint-Gervais-le-Fayet vous est proposé à 40 euros.

 

 


Dispersion

Fin de la randonnée vers 17h à la gare de Modane. N'hésitez pas à visiter les musées de la ville en attendant le train.

hamonix, sortie aux Houches, parking gratuit. Retour de Modane à Chamonix en train via Chambéry. http://www.voyages-sncf.com/
Pour votre voiture:
- Chamonix Park auto : parking gardé 04 50 53 65 71 (40 à 50 euros la semaine).
Un transfert au point de départ peut être organisé pendant la semaine, à mettre en place avec l'accompagnateur.

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