Grande Traversée des Alpes

 

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Léman, Chablais et Vanoise (GTA / GR5 étape 1&2) en liberté

Randonnée à pied - France - Grande Traversée des Alpes

Code : FRAL305

Durée : 14 jours


Niveau physique :

Mode : Liberté


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Á partir de 1 059 €

Les Alpes de part en part, une invitation à une traversée complète entre le lac Léman et la Méditerranée, une grande traversée, à la rencontre des hommes et des montagnes où chacun se retrouve.

Les connaisseurs ne s'y tromperont pas, c'est l'occasion de rompre avec le temps qui court, mettre le quotidien entre parenthèses… mais aussi d'arpenter l'ensemble des Alpes françaises. Cet itinéraire longe la frontière suisse et italienne, tout en traversant cinq départements et quelques-uns des massifs les plus connus des Alpes.




Le prix comprend

les transferts en bus, les remontées mécaniques,  l'hébergement en pension complète sauf dîners J7 Chamonix, J14.


Le prix ne comprend pas

Le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous,
Les frais d'inscription,
Les assurances,
Les boissons,
Les transports ou frais supplémentaires pour cause de fatigue passagère.

Jour 1 : THOLLON LES MEMISES - BERNEX
Accueil à l’office du tourisme de Thollon pour la prise en charge de vos bagages.
Départ pour le sentier balcon surplombant le lac Léman (télécabine possible). Traversée des Mémises et descente sur le col de Creux et Bernex. Nuit en gite à Bernex.
 

Heures de marche : 4h30

Dénivelé + : 670 m

Dénivelé - : 700 m (+100 m si montée en télécabine)

Hébergement : en gîte

 

Jour 2 : BERNEX – CHAPELLE D’ABONDANCE
Rapide transfert à la Fétuière et montée aux Portes d’Oche par le lac de la Case. Halte et baignade possible au lac de Darbon, une centaine de mètres en contrebas, sous l’oeil goguenard des bouquetins ! Descente dans le vallon de Bise, puis après le petit col de la Bosse, descente sur le village de La Chapelle d’Abondance. Nuit en gîte.
 

Heures de marche : 6h30

Dénivelé + : 1050 m

Dénivelé - : 1200 m

Hébergement : en gîte

 

Jour 3 : COL DE BASSACHAUX – VILLAGE DES CHÈVRES - VALLÉE DE LA MANCHE
Montée à la pointe des Mattes dans la réserve du Mont de Grange, résidence des chamois. Traversée de quelques-uns des alpages du pays d’Abondance pour rejoindre le col de Bassachaux surplombant le lac de Montriond. Descente jusqu'au village des Lindarets, célèbre pour ses biquettes! Une petite visite s'impose avant le transfert au fond de la Vallée de la Manche.
 

Heures de marche : 6h30

Dénivelé + : 1050 m

Dénivelé - : 1200 m

Hébergement : en refuge

 

Jour 4 : COL DE LA GOLÈSE – REFUGE DU FOLLY
Montée à la ferme d’alpage de Fréterolles, ses vaches, ses chèvres et son fromage ! Traversée aux pieds des Terres Maudites et courte montée au col de la Golèse (1666 m), puis descente vers le hameau des Allamands. Remontée sous les dalles du Tuet pour rejoindre ensuite le refuge du Folly. Nuit au refuge sans les bagages, mais avec, au loin, les lumières de la vallée du Giffre!
 

Heures de marche : 5h00

Dénivelé + : 850 m

Dénivelé - : 650 m

Hébergement : en refuge

 

Jour 5 : LAC DE LA VOGEALLE – SIXT-FER-À-CHEVAL
Journée dans le massif sauvage des Dents Blanches. Départ pour la Combe aux Puaires, site insolite de lappiaz (calcaires érodés). Descente sur le lac de la Vogealle. Une très belle descente fait suite sur le cirque du Bout du Monde et le cirque du Fer à Cheval, et leurs multiples cascades. Transfert et nuit au village de Sixt-fer-à-cheval.
 

Heures de marche : 6h00

Dénivelé + : 700 m

Dénivelé - : 1250 m

Hébergement : en gîte

 

Jour 6 : COL D'ANTERNE – REFUGE DE MOËDE-ANTERNE
Petit transfert à la cascade du Rouget et montée aux cascades de la Pleureuse et de la Sauffaz.
Montée à l’alpage d’Anterne au cœur de la réserve naturelle de Sixt-Passy, un vaste haut plateau où se niche l’un des plus beaux lacs de la région. Encore une petite grimpette jusqu’au col d’Anterne, puis descente sur le refuge de Moëde-Anterne. Baignade possible au lac de Pormenaz, à 15 mn du refuge. Nuit en refuge sans vos bagages.
 

Heures de marche : 5h30

Dénivelé + : 1250 m

Dénivelé - : 250 m

Hébergement : en refuge

 

Jour 7 : COL DU BRÉVENT - CHAMONIX
Courte descente vers le pont d’Arlevé. Le Paysage change, les calcaires des Fiz laissant la place aux roches moutonnées du massif des Aiguilles Rouges. Montée jusqu’au Col du Brévent (2368 m), puis descente jusqu’à Planpraz, où l’on prend la télécabine pour rejoindre Chamonix.

 

Heures de marche : 5h00 (2h30 de marche supplémentaire sans le télécabine)

Dénivelé + : 750 m

Dénivelé - : 750 m (-1000 m sans le télécabine)

Hébergement : en gîte

 

Jour 8 : LES HOUCHES – COL DU TRICOT - NANT BORRANT
Accueil à la télécabine du Prarion.
Montée avec la télécabine pour rejoindre le col du Tricot au pied du gracier de Bionnassay. Descente au village des Contamines puis Notre Dame de La gorge.
Nuit en petit dortoir au refuge de Nant Borrant (sans les bagages)
 

Heures de marche : 5h30

Dénivelé + : 600 m

Dénivelé - : 1260 m

Hébergement : en refuge

 

Jour 9 : COL DU BONHOMME – CORMET DE ROSELEND
Montée par la voie romaine au célèbre col du Bonhomme du Tour du Mont Blanc. Traversée ensuite de la Crête des Gittes et des grands alpages Beaufortain du Cormet de Roselend.
Nuit en dortoir sur le plateau du Cormet de Roselend.
 

Heures de marche : 5h00

Dénivelé + : 1060 m

Dénivelé - : 600 m

Hébergement : en gîte

 

Jour 10 : COL DU BRESSON – PORTE DE ROSUEL
Sentier balcon surplombant le lac de Roselend et montée au col du Bresson au Pied de la Pierra Menta. Descente par le vallon de l’Ormette puis de canaux en hameaux  pour rejoindre Valezan vallée de la Tarentaise. Transfert en taxi pour rejoindre Peisey Nancroix et la porte de Rosuel.
 

Heures de marche : 5h00

Dénivelé + : 570 m

Dénivelé - : 1400 m

Hébergement : en refuge

 

Jour 11 : COL DU PALET – VAL CLARET
Entrée dans le parc de la Vanoise au pied du Mont Pourri et du Dôme de la Sache. Montée aux lacs de la Plagne et du Gratteleu puis au col du Palet. Descente à la station de Tignes-Val Claret. 
Nuit à Tignes ou sur les hauteurs.
 

Heures de marche : 5h00

Dénivelé + : 950 m

Dénivelé - : 730 m

Hébergement : en gîte

 

Jour 12 : COL DE LA LEISSE – REFUGE ENTRE DEUX EAUX ou PORTE PLAN DU LAC
Départ de la station pour retrouver les grands espaces du parc de la Vanoise et montée au col de la Leisse. Descente du vallon de la Leisse ponctué pas ses lacs. Une dernière montée conduit au Plan du lac pour une vue imprenable sur la Grande Casse et les Dômes de la Vanoise.
Nuit en refuge sans vos bagages.
 

Heures de marche : 5h00

Dénivelé + : 1100 m

Dénivelé - : 530 m

Hébergement : en refuge

 

Jour 13 : LAC BLANC – TERMIGNON
Descente dans la vallée de la Maurienne en passant par le lac Blanc, Villard et Termignon. Un petit détour aux lacs de Lanserlia sera toujours possible pour profiter de ce territoire sauvage.
Nuit en hôtel à Termignon.
 

Heures de marche : 5h00

Dénivelé + : 100 m

Dénivelé - : 1100 m

Hébergement : en hôtel

 

Jour 14 : CHEMIN DU PETIT BONHEUR – MODANE
Traversée de la vallée de la Maurienne par le chemin du petit Bonheur à la découverte de ses petits villages Fort de l’Esseillon, Redoute Marie Thérèse ...
Fin de la randonnée à Modane.
 

Heures de marche : 5h00

Dénivelé + : 100 m

Dénivelé - : 330 m

 


Niveau

Niveau physique :
5 à 6 heures de marche par jour environ. Dénivelé positif de 500 à 800 mètres. Bonne condition physique requise. Prévoyez un entraînement avant votre départ.

Caractéristiques du circuit

Dénivelé : +/- 700 à 1300m en moyenne par jour.
Temps de marche : 5 à 7h30 par jour.
Nature du terrain : itinéraire de montagne sur sentier avec quelques passages aériens, ponctuels et bien sécurisés.
Vous ne portez que vos affaires de la journée sauf 4 soirs où vous n'aurez pas accès à votre sac principal : jour 4, jour 12
Voyage réalisé en collaboration avec des partenaires.


Hébergement

12 nuits en chalet d'alpage, refuges, gîtes.
Nuits en dortoir. Douche chaude possible tous les soirs.


Portage des bagages

Le transport des bagages est en option sur ce circuit. Ce linéaire demande énormément d'heure de route pour les taxis afin de transférer vos bagages d'une étape à l'autre, le prix s'en trouve impacté.

Il faudra compter450€ par personne sur une base de 2 personnes minimum ayant pris l'option.

Un tarif dégréssif sera appliqué à partir de la troisième personne, demander un devis en fonction du nombre de participants.

Si vous le souhaitez, vos bagages sont transportés chaque jour par un taxi. Seules 2 étapes ne sont pas accessibles par véhicules durant ce voyage jour 4 et jour 12. Vous portez vos affaires de la journée.


Groupe

De 2 à 14 participants


Equipement individuel

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Prévoir un sac à dos confortable de 30 à 40 litres pour vos effets de la journée (un vêtement chaud, une cape de pluie, une gourde, boite et couverts pour le pique-nique, protection solaire et vos papiers d'identité) et un peu de place pour transporter un pique-nique et des encas.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Votre bagage est acheminé par un véhicule logistique d’étape en étape. Vos affaires de rechange et votre sac de couchage doivent être regroupés dans 1 seul sac souple (sac de voyage/sac de sport) ne dépassant pas 10 kg (pour votre confort éviter les valises rigides, les sacs trop lourds ou trop encombrants dans les étages et les dortoirs).

Si vous prolongez vos vacances après la randonnée, nous pouvons prendre en charge votre bagage supplémentaire au départ de la randonnée, étiqueté à votre nom, qui vous sera remis en fin de randonnée.

 

Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste type Gore-tex, simple et légère
• 1 cape de pluie (facultatif)
• 1 sur-pantalon imperméable (facultatif)
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales ou de chaussures détente pour le soir.

 

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants et traverser les rivières.
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 lampe frontale (facultatif)
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO).
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement : marque Packtowl
• Boules Quiès (facultatif)
• Papier toilette
• Crème solaire - stick à lèvres
• Pour le pique-nique : couverts, bols et assiettes

 

Couchage

Drap de sac (et/ou sac de couchage léger) + éventuelle taie d’oreiller (les refuges sont équipés de couvertures).

 

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)

 

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Accueil

Départ à l'Office de Tourisme de Thollon-les-Mémises

En train

Aller : Ligne Paris/Bellegarde/Evian par TGV
Puis bus régulier Evian à Thollon Les Mémises
Horaires des bus disponible http://www.thollonlesmemises.com
Retour : ligne Chamonix/Saint-Gervais, puis TGV St-Gervais/Paris

Consultez le site www.voyages-sncf.com pour connaître ou vérifier les horaires.

En voiture 

Le plus confortable
Autoroute A40 sortie Annemasse, parking gratuit
Puis train pour Evian, puis bus pour Thollon les Mémises
Horaires des bus prochainement disponibles http://www.thollonlesmemises.com
Retour Chamonix à Annemasse en train
Ou
Transfert en taxi avant ou après votre randonnée
Thollon parking gratuit
Chamonix parking gratuit et surveillé.
Chamonix Park auto à Chamonix: 04 50 53 65 71 (40 à 50 euros la semaine).

HÉBERGEMENT AVANT ET APRÈS LE SÉJOUR

Thollon Les Mémises: http://www.thollonlesmemises.com
Hotel Bellevue 04 50 70 92 79 www.hotellebellevue.com
Evian-les-Bains: http://www.evian-tourisme.com/
Hôtel Evian Express  04 50 75 15 07 www.hotel-evianexpress.fr
Hôtel Continental  04 50 75 37 54  www.hotel-continental-evian.com
Thonon
Hôtel Arc en Ciel 04 50 71 90 63 www.hotelarcencielthonon.com
Hôtel Le Comte Rouge 04 50 71 06 04 www.lecomterouge.com

Chamonix: www.chamonix.com


Dispersion

vers 16h à Modane

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