Grande Traversée des Alpes

 

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Du Léman à Menton par la Grande Traversée des Alpes en liberté

Randonnée à pied - France - Grande Traversée des Alpes

Durée : 28 jours - 27 nuits

28 jours d'activités


Niveau physique :

Mode : Liberté


Thèmes : En itinérance


Prix : Nous consulter

Les Alpes de part en part, une invitation à une traversée complète entre le lac Léman et la Méditerranée, une grande traversée à la rencontre des hommes et des montagnes où chacun se retrouve.

Les connaisseurs ne s'y tromperont pas, c'est l'occasion de rompre avec le temps qui court, mettre le quotidien entre parenthèses… mais aussi d'arpenter l'ensemble des Alpes françaises. Cet itinéraire longe la frontière suisse et italienne, tout en traversant cinq départements et quelques-uns des massifs les plus connus des Alpes.Ce grand trek vous permettra de traverser les plus beaux massifs des Alpes : Chablais, Haut Giffre, Aiguilles Rouges, Mont-Blanc, Beaufortain, Vanoise, Thabor, Queyras, Val Maira, Ubaye, Mercantour, vallée des Merveilles.



Dates et prix

Départs du 24 juin au 10 septembre 2018

Version Classique en 7 jours, départ au choix

Sans transport de bagages
2165€ par personne hébergement classique (minimum 2 pers.)
Supplément départ personne seule en version classique : 350€

Avec transport de bagages (excepté J1, J5, J8, J11, J13, J20, J25)
2660€ par personne pour 2 à 3 pers., hébergement classique.
2435€ par personne pour 4 à 5 pers., hébergement classique.
2365€ par personne pour 6 pers. et +, hébergement classique.
Supplément départ personne seule en version classique : 890€

Version Confort (chambre 2 pers. ) en 28 jours, départ au choix

Supplément nous consulter.
Avec transport de bagages (excepté J1, J5, J8, J11, J13, J20, J25)


Le prix comprend

- Les demi-pensions du dîner du 1er jour au petit-déjeuner du dernier jour,

- Le road book : descriptif et cartes IGN,

- Le transport des bagages entre les hébergements, si vous avez choisi cette option sauf J1, J5, J8, J11, J13, J20, J25,

- Les taxes de séjour,

- Les frais d'organisation et de réservation,

- Les transferts selon fiche technique.


Le prix ne comprend pas

- Les pique-niques du midi ;

- Les boissons, les visites et autres dépenses à caractère personnel ;

- L'assurance assistance annulation (3% du montant du séjour).

Jour 1 : THOLLON LES MEMISES - BERNEX

Accueil à l’office du tourisme de Thollon pour la prise en charge de vos bagages.
Départ pour le sentier balcon surplombant le lac Léman (télécabine possible). Traversée des Mémises et descente sur le col de Creux et Bernex. Nuit en gite à Bernex.

 

Heures de marche : 4h30

Dénivelé + : 670 m

Dénivelé - : 700 m

Type d'hébergement : en gîte

 

Jour 2 : BERNEX – CHAPELLE D’ABONDANCE

Rapide transfert à la Fétuière et montée aux Portes d’Oche par le lac de la Case. Halte et baignade possible au lac de Darbon, une centaine de mètres en contrebas, sous l’oeil goguenard des bouquetins ! Descente dans le vallon de Bise, puis après le petit col de la Bosse, descente sur le village de La Chapelle d’Abondance. Nuit en gîte.
6h30 de marche / Dénivelé: + 1050 m - 1200 m

 

Jour 3 : COL DE BASSACHAUX – VILLAGE DES CHÈVRES - VALLÉE DE LA MANCHE

Montée à la pointe des Mattes dans la réserve du Mont de Grange, résidence des chamois. Traversée de quelques-uns des alpages du pays d’Abondance pour rejoindre le col de Bassachaux surplombant le lac de Montriond. Descente jusqu'au village des Lindarets, célèbre pour ses biquettes! Une petite visite s'impose avant le transfert au fond de la Vallée de la Manche.
Nuit en refuge.
6h30 de marche / Dénivelé + 1150 m – 1200 m

 

Jour 4 : COL DE LA GOLÈSE – REFUGE DU FOLLY

Montée à la ferme d’alpage de Fréterolles, ses vaches, ses chèvres et son fromage ! Traversée aux pieds des Terres Maudites et courte montée au col de la Golèse (1666 m), puis descente vers le hameau des Allamands. Remontée sous les dalles du Tuet pour rejoindre ensuite le refuge du Folly. Nuit au refuge sans les bagages, mais avec, au loin, les lumières de la vallée du Giffre!
5h00 de marche / Dénivelé: + 850 m - 650 m

 

Jour 5 : LAC DE LA VOGEALLE – SIXT-FER-À-CHEVAL

Journée dans le massif sauvage des Dents Blanches. Départ pour la Combe aux Puaires, site insolite de lappiaz (calcaires érodés). Descente sur le lac de la Vogealle. Une très belle descente fait suite sur le cirque du Bout du Monde et le cirque du Fer à Cheval, et leurs multiples cascades. Transfert et nuit au village de Sixt-fer-à-cheval.
6h00 de marche / Dénivelé: + 700 m - 1250 m

 

Jour 6 : COL D'ANTERNE – REFUGE DE MOËDE-ANTERNE

Petit transfert à la cascade du Rouget et montée aux cascades de la Pleureuse et de la Sauffaz.
Montée à l’alpage d’Anterne au cœur de la réserve naturelle de Sixt-Passy, un vaste haut plateau où se niche l’un des plus beaux lacs de la région. Encore une petite grimpette jusqu’au col d’Anterne, puis descente sur le refuge de Moëde-Anterne. Baignade possible au lac de Pormenaz, à 15 mn du refuge. Nuit en refuge sans vos bagages.
5h30 de marche / Dénivelé : +1250 m -250 m

 

Jour 7 : COL DU BRÉVENT - CHAMONIX

Courte descente vers le pont d’Arlevé. Le Paysage change, les calcaires des Fiz laissant la place aux roches moutonnées du massif des Aiguilles Rouges. Montée jusqu’au Col du Brévent (2368 m), puis descente jusqu’à Planpraz, où l’on prend la télécabine pour rejoindre Chamonix.
5h00 de marche / Dénivelé: +750 m - 750 m
2h30 de marche supplémentaire sans la télécabine / - 1000 m

 
Jour 8 : LES HOUCHES – COL DU TRICOT - NANT BORRANT

Accueil à la télécabine du Prarion.
Montée avec la télécabine pour rejoindre le col du Tricot au pied du gracier de Bionnassay. Descente au village des Contamines puis Notre Dame de La gorge.
Nuit en petit dortoir au refuge de Nant Borrant (sans les bagages)
5h30 de marche / Dénivelé: + 600 m - 1260 m

 
Jour 9 : COL DU BONHOMME – CORMET DE ROSELEND

Montée par la voie romaine au célèbre col du Bonhomme du Tour du Mont Blanc. Traversée ensuite de la Crête des Gittes et des grands alpages Beaufortain du Cormet de Roselend.
Nuit en dortoir sur le plateau du Cormet de Roselend.
5h00 de marche / Dénivelé: + 1060 m - 600 m

 
Jour 10 : COL DU BRESSON – PORTE DE ROSUEL

Sentier balcon surplombant le lac de Roselend et montée au col du Bresson au Pied de la Pierra Menta. Descente par le vallon de l’Ormette puis de canaux en hameaux  pour rejoindre Valezan vallée de la Tarentaise. Transfert en taxi pour rejoindre Peisey Nancroix et la porte de Rosuel.
Nuit en dortoir en refuge.
5h00 de marche / Dénivelé + 570m – 1400 m

 
Jour 11 : COL DU PALET – VAL CLARET

Entrée dans le parc de la Vanoise au pied du Mont Pourri et du Dôme de la Sache. Montée aux lacs de la Plagne et du Gratteleu puis au col du Palet. Descente à la station de Tignes-Val Claret. 
Nuit à Tignes ou sur les hauteurs.
5h de marche / Dénivelé + 950 m - 730 m

 
Jour 12 : COL DE LA LEISSE – REFUGE ENTRE DEUX EAUX ou PORTE PLAN DU LAC

Départ de la station pour retrouver les grands espaces du parc de la Vanoise et montée au col de la Leisse. Descente du vallon de la Leisse ponctué pas ses lacs. Une dernière montée conduit au Plan du lac pour une vue imprenable sur la Grande Casse et les Dômes de la Vanoise.
Nuit en refuge sans vos bagages.
5h00 de marche / Dénivelé: +1100 m - 530 m

 
Jour 13 : LAC BLANC – TERMIGNON

Descente dans la vallée de la Maurienne en passant par le lac Blanc, Villard et Termignon. Un petit détour aux lacs de Lanserlia sera toujours possible pour profiter de ce territoire sauvage.
Nuit en hôtel à Termignon.
5h00 de marche / Dénivelé: + 100 m - 1100 m

 
Jour 14 : CHEMIN DU PETIT BONHEUR – MODANE

Traversée de la vallée de la Maurienne par le chemin du petit Bonheur à la découverte de ses petits villages Fort de l’Esseillon, Redoute Marie Thérèse ...
Fin de la randonnée à Modane.
5h de marche / Dénivelé : +100 m -330 m

 

Jour 15 :  Modane - vallée Étroite
Accueil à la gare de Modane. Transfert à Valfrèjus (20mn) où on retrouvera, le fameux départ du GR5, en direction du col de la Vallée Étroite. Montée tranquille vers ce col qui fait office de frontière naturelle entre les Alpes du Nord et les Alpes du Sud. Nous entrons dans les Hautes-Alpes, la Vallée Étroite est une enclave française en Italie... Nous descendrons jusqu'aux hameaux des Granges où nous passerons notre première nuit en refuge.
  • 5h de marche
  • Dénivelé + : 850 m
  • Dénivelé - : 850 m
 
 
Jour 16 : Vallée Étroite - col du Vallon - Névache
Nous revenons quelques centaines de mètres sur nos pas pour nous enfoncer au cœur de cette vallée de la Clarée. Dans un espace extrêmement sauvage, nous remonterons le col du Vallon (2645m) et dominons le magnifique lac Blanc. Belle descente vers le village de Névache en haute de la vallée de la Clarée. Traversée de l'ancien village de la Ville haute, puis transfert à 16h dans la vallée voisine des Fonts de Cervières (35mn). Nuit en refuge.
  • 6h de marche
  • Dénivelé + : 900 m
  • Dénivelé - : 900 m
 
 
Jour 17 : Les Fonts de Cervières - col Malrif - Abriès
L'itinéraire d'aujourd'hui nous permettra de rallier le parc naturel du Queyras par une étape d'altitude, le col Malrif (2830m). Belle montée en alpage depuis ce hameau magnifique des Fonts de Cervières. Nous passerons le col Marif avec une vue imprenable sur le fameux mont Viso, seigneur des Alpes du Sud. Longue descente sur Abriès par les lacs Malrifs, parmi les plus grands que compte le Queyras. Nuit en gîte dans la haute vallée du Guil.
  • 6h de marche
  • Dénivelé + : 950 m
  • Dénivelé - : 950 m
 
 
Jour 18 : L'Echalp - la vallée des Lacs - col Vieux - La Vallée des Aigues
Du dernier hameau de cette haute vallée du Guil, nous allons remonter, le long de la frontière italienne, le vallon de Bouchouse qui constitue une réserve de biotope. Passage aux lacs Egorgeou, Foréant puis au col Vieux (2806m) pour redescendre dans le vallon jusqu'au refuge Agnel ou au refuge de la Blanche en fonction des disponibilités..
  • 6h de marche
  • Dénivelé + : 1200 m
  • Dénivelé - : 1200 m
 
 
Jour 19 : Agnel - lac de la Blanche - col de la Noire - Maljasset
Du refuge, par le GR58, nous allons remonter aujourd'hui le col de Chamoussière pour rejoindre le pic de Caramentran à plus de 3000m. De ce promontoire au panorama remarquable, nous longerons la frontière franco-italienne pour rejoindre les lacs Blanchet puis remonter vers le col de la Noire. C'est par là que nous quitterons le Queyras pour pénétrer dans la vallée sauvage de la Haute-Ubaye. Par le vallon très fleuri du Longet nous descendrons paisiblement jusqu'au premier hameau de Maljasset pour y passer la nuit en gîte d'étape.
  • 7h30 de marche
  • Dénivelé + : 900 m
  • Dénivelé - : 900 m
 
 
Jour 20 : Maljasset - col Mary - Chiappera
C'est au pied du massif culminant de la Haute-Ubaye, le Chambeyron (3412m), que nous remonterons paisiblement le vallon du col Mary avec sa multitude de lacs qui parsèment allègrement ces pâturages encore bien exploités. Du col, nous basculerons en Italie dans le Piémont, pour rejoindre le Val Maira et le magnifique village de Chiappera. Nuit en gîte d'étape.
  • 5h30 de marche
  • Dénivelé + : 950 m
  • Dénivelé - : 950 m
 
 
Jour 21 : Chiappera - col des Monges - vallon d'Oronayes - Larche
Belle traversée dans cette insolite vallée du Maira pour rejoindre le col des Monges (2542m) qui marque la frontière. Descente dans le vallon de la Montagnette, dominé par les forteresses de la ligne Maginot, dressées pour la Seconde Guerre mondiale. Fin de la première semaine de trek au petit village de Haute-Ubaye.
  • 6h de marche
  • Dénivelé + : 1200 m
  • Dénivelé - : 1200 m
 
 
Jour 22 : Larche - vallon du Lauzanier - Pas de la Cavale
Départ pour le vallon du Lauzanier aux portes du parc national du Mercantour. Montée par un sentier agréable pour rejoindre le lac du Lauzanier avant une montée finale jusqu'au col un peu plus raide. Magnifique point de vue à partir du col de la Cavale sur la Tinée et les massifs environnants. Descente dans les hautes vallées des Alpes Maritimes en passant par le col des Fourches et le magnifique promontoire du mont des Fourches. Nous rejoindrons la route de la Bonnette Restefond (la plus haute route d'Europe) où nous rencontrerons déjà des vestiges poignants de la ligne Maginot. Notre étape se fera à Bousseyas, premier hameau de cette haute vallée de la Tinée.
  • 6h de marche
  • Dénivelé + : 1100 m
  • Dénivelé - : 1100 m
 
 
Jour 23 : Isola 2000 - col de la Mercière - Le Boréon
Après un transfert matinal à la station d'Isola 2000, nous rejoindrons le col de la Mercière (2342m). Descente puis traversée au-dessus de l'ancien village de Mollière, jusqu'au col de Salèze. En fonction des conditions et du niveau du groupe, nous ferons un crochet jusqu'au lac Negere. Descente en Vésubie jusqu'au village de Boréon. Nuit en gîte.
  • 6h de marche
  • Dénivelé + : 850 m
  • Dénivelé - : 850 m
 
 
Jour 24 : Le Boréon - Madone de la Fenestre - vallée de la Godolasque
Au départ de Boréon, nous remonterons la vallée en direction des lacs de Trécolpas pour passer le Pas des Lardes (2448m) dominé par le Gelas, plus haut sommet du Mercantour. Descente vers les hospices de la Madone de Fenestre où nous passerons à proximité de la fruitière de la vacherie de la Madone. Remontée du vallon du Poncet pour rejoindre la Baisse des lacs puis les 5 lacs des Prals avant de remonter jusqu'à la baisse des Prals. Belle descente jusqu'au fond de la vallée de la Godolasque, au relais des Merveilles. Nuit en gîte d'étape.
  • 7h30 de marche
  • Dénivelé + : 1450 m
  • Dénivelé - : 1450 m
 
 
Jour 25 : Godolasque - vallée des Merveilles - refuge des Merveilles
Nous allons remonter aujourd'hui cette vallée de la Godolasque jusqu'au lac de la Fous et le refuge de Nice qui le domine. Nous aurons aujourd'hui un sac allégé pour la soirée au refuge des Merveilles.
Du refuge de Nice, montée à la Baisse Basto pour rejoindre la célèbre vallée des Merveilles et ses gravures rupestres dont nous apercevrons celles qui jouxtent le GR. Une enfilade de lacs vous enchantera au beau milieu de ce paysage minéral bien typique de cette vallée chargée d'histoire. Descente jusqu'au refuge des Merveilles pour y passer la nuit.
  • 6h30 de marche
  • Dénivelé + : 1350 m
  • Dénivelé - : 1350 m
 
 
Jour 26 : Refuge des Merveilles - Pas du Diable - Camp d'Argent
Par une multitude de lacs, nous allons quitter cette vallée des Merveilles par le Pas du Diable. Changement de paysage à partir de ce Pas du Diable où nous traverserons plusieurs cols de moyenne altitude au beau milieu des alpages à moutons. Au col du Raux, nous remonterons allégrement vers le petit plateau d'Authion dominé par une remarquable redoute, haut lieu d'affrontement lors de la Seconde Guerre mondiale. De l'Authion, ça y est, première ouverture sur la Méditerranée par beau temps. Descente jusqu'à la micro-station de ski de Camp d'Argent. Nuit en gîte d'étape.
  • 5h30 de marche
  • Dénivelé + : 650 m
  • Dénivelé - : 650 m
 
 
Jour 27 : Camp d'Argent - mont Ventabren - Mangiabo - Sospel
Une magnifique journée en crête vous attend aujourd'hui. Nous allons quitter ces paysages riches en vestiges militaires de la Seconde Guerre mondiale pour rejoindre Sospel par les crêtes et le mont de Ventabren et de Mangiabo. Nous aurons une vue régulière sur l'embouchure du Var et la périphérie de Nice.
Belle descente sur Sospel où nous passerons notre première nuit dans un vrai village, charmant et aligné le long du torrent de la Bévéra. Nuit en auberge.
  • 7h de marche
  • Dénivelé + : 1050 m
  • Dénivelé - : 1050 m
 
 
Jour 28 : Sospel - col du Razet - Vieux Castellar - Menton
Pour cette dernière journée, il faudra rester en condition, il s'agit d'une vraie étape ! Belle montée vers le col de Razel (1032m) par un ancien sentier, souvent pavé, au milieu d'anciennes bergeries en ruine. Nous croiserons à coup sûr un troupeau de brebis ou de chèvres du Rove témoignant ainsi de notre arrivée en Provence. La végétation aussi devient beaucoup plus feuillue et odorante... Châtaigniers, érables et romarin nous accompagneront tout au long de cette belle journée. Nous profiterons ainsi du dernier col (col du Berceau 1050m) pour prendre notre pique-nique en dominant la baie et le port de Menton qui sont vraiment à nos pieds.. enfin 1050m de descente quand même !
  • 6h de marche
  • Dénivelé + : 950 m
  • Dénivelé - : 1050 m

Niveau

Niveau Physique

Dénivelé : +/- 700 à 1300m en moyenne par jour.
Temps de marche : 5 à 7h30 par jour.
Nature du terrain : itinéraire de montagne sur sentier avec quelques passages aériens, ponctuels et bien sécurisés.


Hébergement

27 nuits en chalet d'alpage, refuge, gîte et hôtel.
Nuits en dortoir ou chambre lorsque cela est possible. Douche chaude possible tous les soirs.


Equipement individuel

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Prévoir un sac à dos confortable de 30 à 40 litres pour vos effets de la journée (un vêtement chaud, une cape de pluie, une gourde, boite et couverts pour le pique-nique, protection solaire et vos papiers d'identité) et un peu de place pour transporter un pique-nique et des encas.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Votre bagage est acheminé par un véhicule logistique d’étape en étape. Vos affaires de rechange et votre sac de couchage doivent être regroupés dans 1 seul sac souple (sac de voyage/sac de sport) ne dépassant pas 10 kg (pour votre confort éviter les valises rigides, les sacs trop lourds ou trop encombrants dans les étages et les dortoirs).

Si vous prolongez vos vacances après la randonnée, nous pouvons prendre en charge votre bagage supplémentaire au départ de la randonnée, étiqueté à votre nom, qui vous sera remis en fin de randonnée.

 

Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste type Gore-tex, simple et légère
• 1 cape de pluie (facultatif)
• 1 sur-pantalon imperméable (facultatif)
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales ou de chaussures détente pour le soir.

 

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants et traverser les rivières.
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 lampe frontale (facultatif)
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO).
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement : marque Packtowl
• Boules Quiès (facultatif)
• Papier toilette
• Crème solaire et stick à lèvres
• Pour le pique-nique : couverts, bols et assiettes

 

Couchage

Drap de sac (et/ou sac de couchage léger) + éventuelle taie d’oreiller (les refuges ont des couvertures).

 

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)

 

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Accueil

Départ à l'Office de Tourisme de Thollon-les-Mémises


Dispersion

vers 16h30 à Menton

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