Le Tour du Jotunheimen en ski de randonnée nordique

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Le jours 1 à l’aéroport à Paris ou à Oslo Gardemoen.

Accès

- En avion :

Départ et retour se font à l'aéroport de Paris-Roissy Charles de Gaulle ; départ à priori le matin, et retour en fin de journée à Paris.

Vols réservés (à l’aller et au retour entre Paris et Oslo), fonction des dates de départ, sur les compagnies régulières suivantes : Air France/HOP (vol direct), Norwegian (vol direct), ou équivalent. Prévoir de se présenter au moins 2h avant le départ à l’aller ; prévoyez également du temps pour récupérer vos bagages au retour si vous devez continuer en province.

Départ province, Genève, Bruxelles : souvent possible, pas toujours direct. Si vos heures d’arrivée / départ ne correspondent pas à ceux des vols de Paris, vous voyagerez seuls jusqu’à Otta. Nous consulter, nous ferons au mieux pour vous arranger. Généralement, ces départs entrainent un supplément.

Pour les départs de province, une demande spéciale doit nous être adressée. Dans ce cas, fonction des horaires et des disponibilités, le vol peut être opéré par d’autres compagnies. Prévoir un surcoût qui sera précisé en cas de confirmation de votre part.

Une convocation individuelle est envoyée à chaque participant, en général trois semaines avant le départ du voyage. Cette convocation reprend dans le détail l’ensemble des vols internationaux liés à ce voyage.

VOS SKIS EN SOUTE

Attention ! La compagnie Air France autorise un seul bagage en soute par passager, pour un poids maximum de 23 kg ; si vous avez plusieurs bagages ou que vos bagages pèsent plus de 23 kg, vous devrez payer un supplément, directement à l’aéroport.

Le cas des équipements de ski :

Votre équipement de ski est désormais considéré comme un bagage ; il doit être dans une housse, il ne doit pas dépasser 23 kg.

Si c’est votre seul bagage, ce sera gratuit.

Si la housse vient en plus de votre bagage, vous devrez réserver et régler le transport du bagage supplémentaire à l’avance sur le site web de la compagnie. A l’aéroport, cela vous coûtera plus cher !

Sur la compagnie Norwegian, 2 bagages en soute sont compris dans le prix du vol mais le transport de la housse de ski doit être réglé en plus, 55 €/housse environ si payé en ligne à l’avance.

Dispersion

Le jour 8 à l’aéroport à Paris ou à Oslo Gardemoen.

Formalités

Se munir de votre carte d'identité ou de votre passeport en cours de validité pour les ressortissants français. Pas besoin de visa.

Equipement individuel

Sous-vêtements :

Pour le haut : 1ère couche en laine mérinos, type Icebreaker, 200 à 250 g (idéal pour rester au chaud et avoir des sous-vêtements sans odeur.)

Pour les jambes : 1ère couche en laine mérinos, type Icebreaker, 200 à 250 g 

PROSCRIRE LE COTON pour l’effort qui, bien que confortable, devient très froid lorsqu’on a transpiré.

- Un équipement type ski nordique, pantalon de ski (adapté aux mouvements) ou montagne, etc.

- 3 ou 4 paires de chaussettes adaptées (Icebreaker en laine Merinos ou autre, mais la laine Mérinos, outre son pouvoir calorifique ne laisse pas d’odeur)

- Une veste polaire minimum 200 g au m²

- Une veste Goretex (important contre le vent), ou un coupe-vent imperméable laissant passer la transpiration

- Un surpantalon Goretex.

- Un bonnet + un « bœuf » (foulard permettant de se masquer le visage)

- Une paire de guêtres (facultatif)

- Une bonne paire de moufles, des gants chauds (ajouter une paire de gants de soie)

- Un sifflet (accessoire de sécurité)

Matériel de ski nordique :

- Une paire de skis, 55 à 65 mm de large, à écailles, à carres. Les descentes ne sont pas difficiles mais peuvent le devenir si la neige se transforme. Peu de chance (ou malchance) de la voir se transformer à ces dates.

- Les peaux autocollantes qui vous permettront de franchir plus facilement les petits cols que nous rencontrerons. Elles sont aussi un gage de sécurité car moins de fatigue et moins d’énergie dépensée.

- Bâtons métalliques (sinon, gare à la casse), de type télescopiques (2 brins, avec panier assez large).

- Chaussures de ski nordique montantes, chaudes et imperméables + éventuellement, sur-chaussures (mais actuellement les chaussures sont de bonne qualité).

Pour le pique-nique :

- Boite Tupperware. Pour mettre vos sandwiches à l’abri

- Couverts et couteau de poche

- Bouteille thermos métallique de 1,5 L

Contre le soleil :

- Lunettes de soleil (type glacier) + masque de ski alpin (indispensable en cas de mauvais temps !)

- Crème solaire et protection lèvres (indice élevé)

Après l’effort :

- Une paire de tennis légère, style jogging pour le soir

- Vêtements de rechange

- Une trousse de toilette personnelle minimale et une serviette de toilette mini

- Une mini pharmacie : médicaments personnels, élastoplaste, biogaze ou "2ème peau", gaze, désinfectant, arnica en granules et aspirine en cas de petits bobos...

- Une lampe de poche ou une frontale avec piles de rechange

- Un duvet (une qualité moyenne suffit, mais le duvet reste indispensable).

Bagages :
- Un sac à dos confortable de 40 à 50 litres pour porter vos affaires personnelles et le pique-nique durant la journée. Mieux vaut un grand sac avec peu de choses dedans, facile à porter avec une ceinture ventrale (indispensable) qu’un petit sac peu confortable, fragile et ne laissant pas de possibilité de ranger sa veste par exemple (ça arrive même en Norvège !).

- Un bagage suiveur : un sac à dos ou un sac de voyage pas trop grand et en bon état et si possible imperméable ou bien équipé en sac plastique.