Cinque Terre

 

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Les Cinque Terre entre villages et mer

Randonnée à pied - Italie - Cinque Terre

Code : ITACT01

Durée : 7 jours - 6 nuits

5 jours d'activités


Niveau physique :

Mode : Accompagné


Thèmes : En étoile

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Á partir de 735 €

Tel un petit coin de paradis, ce pays Ligure situé à l'extrémité de la Riviera di Levante, nous accordera le temps de préférer la contemplation à la compétition.

En effet, à une soixantaine de kilomètres à l'est de Gênes, plusieurs générations de paysans ont façonné la montagne. Bâtissant des murs de pierres sèches pour retenir la terre des terrasses de culture, ils nous offrent aujourd'hui un site remarquablement conservé dans ses paysages, ses traditions et son économie. Cinque Terre : cinq villages blottis au fond de criques difficilement accessibles, érigeant face à la mer les façades colorées de leurs maisons. Cinque Terre : cinq pays où, l'on produit toujours l'huile d'olive, l'anchois et le sciacchetrà, appelé « élixir des dieux » par les antiques Romains. Et les presqu'îles de Portofino et de Sestri Levante avec leurs ports huppés où les millionnaires séjournent sur leur yacht, face aux pinèdes désertes qui surplombent l'eau verte des criques.C'est sur la terrasse d'une trattoria, face au soleil glissant dans la Méditerranée, que vous prendrez le temps de déguster la focaccia et le vin blanc, après une belle journée de marche et de découvertes. La fréquence des trains permet un déplacement aisé et non polluant, le soir, vous retrouvez la sérénité et le charme du village de Moneglia, en bord de Mer.



Dates et prix

Options, suppléments et remises :

- Supplément chambre individuelle 140€ (180 € pour les départs du 04/07 au 30/08)

- Remise fidélité de 5% pour les personnes ayant effectué plus de trois séjour avec La Vie Sauvage,

- Remise planning de 5% pour les personnes s'inscrivant plus de 2 mois avant le départ


Le prix comprend

- L'encadrement par un accompagnateur en montagne

- L'hébergement en hôtel ** en demi-pension (vin et boissons non compris)

- Les pique-niques le midi

- Les transferts prévus au programme


Le prix ne comprend pas

- L’assurance annulation et/ou assistance

- Votre transport aller/retour jusqu’au lieu de rendez-vous et de dispersion

- Le "pass" d’accès au parc des Cinque Terre 7,50 € (ils sont tous ouverts sauf La Via dell'Amore et la partie basse Manarola Corniglia

- La traversée en bateau de Portovenere à Monterosso (18 €)

- les taxes de séjour à payer sur place

- Les boissons et dépenses personnelles

- D’une façon générale, tout ce qui n’est pas indiqué dans “Le prix comprend”

Jour 1 : Acceuil et installation à Moneglia

 

Rendez-vous à l’hôtel à Moneglia à 19h (possibilité d’y laisser vos bagages si vous arrivez plus tôt). Installation à l'hôtel **, où nous serons hébergés toute la semaine. Présentation de la semaine.

 

Hébergement : en hôtel**

 

Jour 2 : Moneglia - Levanto

 

Après avoir gagné Deiva Marina en train, nous rejoignons le petit hameau de Framura. Redescente l'après-midi, sur Bonassola puis Levanto (baignade possible). Retour à Moneglia en train. (15')

 

Heures de marche : 6h00

Dénivelé + : 500 m

Dénivelé - : 500 m

Hébergement : en hôtel**

 

Jour 3 : Levanto - Vernazza

 

Retour à Levanto en train (15'). De là, nous rejoindrons la Punta Mesco, magnifique belvédère d'où nous apparaîtront les 5 villages. Redescente vers Monterosso al Mare, porte d'entrée des Cinque Terre, pour faire le premier tronçon jusqu'à Vernazza. Retour à l'hôtel en train.

 

Heures de marche : 4h30

Dénivelé + : 500 m

Dénivelé - : 500 m

Hébergement : en hôtel**

 

Jour 4 : Presqu'île de Portofino

 

Au départ de Camogli,superbe port de pêche, randonnée sur la presqu'île de Portofino par le monastère de San Fruttuoso, niché au fond d'une crique abritée. Nous poursuivrons pour ceux qui le désirent jusqu'à Portofino,l'une des  stations les plus célèbres de la Riviera. Retour en train à l’hôtel à Moneglia. 

 

Heures de marche : 6h00

Dénivelé + : 700 m

Dénivelé - : 700 m

Hébergement : en hôtel**

 

Jour 5 : Vernazza - Riomaggiore

 

Retour en train à Vernazza (20'). Très beau sentier en balcon pour gagner Corniglia où nous ferons une petite pause, puis splendide traversée dans les vignobles des Cinque Terre jusqu'à Volastra. L'après-midi, descente sur Manarola (baignade possible) avant de rejoindre Riomaggiore. Retour à Moneglia en fin d'après-midi.

 

Heures de marche : 5h30

Dénivelé + : 600 m

Dénivelé - : 600 m

Hébergement : en hôtel**

 

Jour 6 : Riomaggiore - Campiglia - Portovenere

 

Nous regagnons rapidement Riomaggiore en train (35') pour cette dernière journée de marche. À partir du château qui domine le village, le sentier s'élève rapidement vers le sanctuaire de la Madonna di Montenero jusqu'au Monte Fraschi (513m) d'où l'on a une vue panoramique sur le Golfe de La Spezia. Par un chemin de crête nous rejoignons le petit village de Campiglia avant de redescendre sur le port de Portovenere.

 

Pour clore cette journée en beauté nous prendrons le bateau (en circulation du 01/04 au 31/10) pour une mini croisière jusqu'à Monterosso al Mare ce qui vous permettra d’admirer les Cinque Terre depuis la mer, et de les découvrir sous un nouvel angle. Retour en train (20') de Monterosso à Moneglia.

 

Si les bateaux ne sortent pas (mauvais temps ou trop de houle) nous prendrons un bus pour aller à La Spezia et prendre un train direct pour Moneglia.

 

Heures de marche : 5h30

Dénivelé + : 600 m

Dénivelé - : 600 m

Hébergement : en hôtel**

 

Jour 7 : Petit déjeuner et séparation

 

Séparation après le petit-déjeuner à Moneglia.

 

 

Ce programme pourra être adapté par le guide suivant les conditions météo sur place. Tous les petits villages étant desservis par le train local, il sera toujours possible, pour certains, d'écourter une balade et d'en réduire par conséquent considérablement la difficulté.


Formalités

Passeport ou carte d'identité en cours de validité


Niveau

facile à moyen. De 4h30 à 6h de marche par jour. Les dénivelés ne sont jamais très importants. Cependant, l'escarpement de cette région nous fera randonner sur une succession de montées et de descentes, souvent sur des escaliers raides, entrecoupées de sentiers en balcons surplombant la mer omniprésente. En cas de fatigue, il y a presque toujours la possibilité d'écourter une étape grâce au train.


Hébergement

En hôtel ** à Moneglia, en chambres de 2 ou 3 personnes.

 


Portage des bagages

Uniquement les affaires de la journée


Groupe

De 5 à 15 participants.


Encadrement

Accompagnateur en montagne diplômé


Equipement individuel

- Sac à dos moyen (30 à 40 litres) pour les affaires de journée et le repas de midi

- Anorak chaud ou bon coupe-vent + gros pull ou polaire

- Chapeau ou foulard contre le soleil, petits gants, écharpe à certaines périodes (vent)

- Cape de pluie, (le k-way ne suffit pas car il n’abrite pas le sac, s’il pleut, il pleut vraiment)

- Pantalon de randonnée et short

- Maillot de bain

- Sandales de plage

- Chaussures de trekking (terrain méditerranéen avec pierres et épines)

- Lunettes noires à verres filtrants

- Lunettes de vue de rechange en cas de chute et donc de casse

- Crème solaire protectrice pour la peau et les lèvres

- Petite trousse de toilette, papier hygiénique, lampe électrique

- Très conseillé : 1 ou 2 bâtons télescopiques

 

IMPORTANT POUR LES PIQUE-NIQUES :

- Couteau, gourde d’un litre (on trouve des fontaines …et des bars dans chaque village)

- Assiette, gobelet, couverts

Accueil

Rendez-vous le jour 1 à 19h à l’hôtel à Moneglia.

 

Accès

 

En voiture :

 

Vous pouvez consulter votre itinéraire sur le site : www.viamichelin.com

Ce moyen de transport est fortement déconseillé à l'intérieur du Parc Naturel National où les solutions alternatives au véhicule individuel sont favorisées : train, bateau et minibus électriques.

Certains week-ends de printemps, les petites routes sont fermées à cause de la sur fréquentation. Aucun problème par contre pour rejoindre Moneglia et y laisser votre voiture.

Autoroutes (A6 / A7 / A10 / ou A26) jusqu’à Gênes (Genova), puis, suivre l'autoroute A12, direction Genova est - Livourne. Environ 50km après Gènes prendre la sortie Sestri Levante, traverser la ville, et suivre la direction de Riva Trigoso (à 6km environ). A la sortie de Riva on arrive devant un ancien tunnel ferroviaire où la circulation se fait de façon alternée (attente maximum 15') qui permet de rejoindre rapidement Moneglia

 

Parking :

 

Possibilité de garer votre voiture gratuitement toute l’année sur les places blanches.

Le stationnement sur les zones jaunes et zones bleues est réglementé et payant durant la période estivale (à la date de la mise à jour de cette fiche, les dates ne sont pas communiquées).

Nous vous conseillons aussi les parkings payants à la gare, au parking proche du cinéma ou au campo sportivo assez éloigné (tarif un peu aléatoire selon le gardien qui est à l’entrée compter minimum 50€ la semaine). Il est inutile de réserver.

En revanche, selon l’hôtel où vous serez, l’hôtelier peut proposer un parking privatif payant très proche. Veuillez nous consulter pour connaitre la disponibilité et le tarif.

 

En train :

 

Gare d'accès et de dispersion : MONEGLIA

 

Veuillez vérifier les horaires de train auprès de la SNCF Tél. : 3635 ou https://www.oui.sncf/billet-train.

Vous trouverez aussi des informations concernant les horaires de trains sur les sites suivants : www.dbahn.fr, www.trenitalia.com, www.thello.com

 

En avion :

 

Aéroport de Gênes :

http://www.airport.genova.it/v2/

Vols direct de Paris à Gênes par Alitalia ou Air France.

La navette Volabus (coût : 6 €, fréquence : toutes les 40 minutes) vous permettra d’atteindre rapidement la gare de Genova Piazza Principe.

De Genova Piazza Principe (la gare principale), nombreux trains directs pour Moneglia (temps du trajet : de 1h à 1h30 selon le train, coût du billet : 4 € environ).

Consultez les horaires sur www.trenitalia.it ou www.dbahn.fr

Vous ne pourrez pas acheter vos billets en France mais vous pourrez vous les procurer à votre arrivée au guichet de la gare ou mieux (car plus rapide) aux machines qui sont à votre disposition dans tous les halls de gare.

 

Aéroport de Pise :

http://www.pisa-airport.com

Vols direct de Paris à Pise par Alitalia, Air France, Easyjet ou Ryanair (de Beauvais).

La compagnie de bus « Pisana Trasporti CPT » vous permet d’arriver rapidement à la gare principale de Pise (Pisa Centrale) (coût du billet 1 €, à acheter sur place).

De Pisa Centrale, nombreux trains pour Moneglia (avec changement à La Spezia). Compter 2 heures et de 15 à 20 € selon le type de train choisi (les régionaux étant les plus économiques).

Consulter les horaires sur www.trenitalia.it ou www.dbahn.fr

Vous ne pourrez pas acheter vos billets en France mais vous pourrez vous les procurer à votre arrivée au guichet de la gare ou mieux (car plus rapide) aux machines qui sont à votre disposition dans tous les halls de gare.


Dispersion

Après le petit déjeuner à Moneglia

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